综上所述，包皮过长对男性的健康和生活质量导致了严重的危害。因此，一旦发现自己有包皮过长的情况，应及时就医，选择适当的治疗方法，以减少并发症的发生，并提高生活质量和健康水平。同时，定期保持个人卫生，保持包皮清洁，也是预防包皮过长引发并发症的重要措施。

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