福州男科医院排名-福州博爱中医院很贵吗，福州男科医院排名:1.福州博爱中医院2.福州博爱男科医院3.福州男科医院排行榜。阳痿是男性性功能障碍的症状之一，通常在进行性行为时不易挺起或不能挺起，会影响性行为的和谐和夫妻间的感情，因此男性朋友应对阳痿要多了解，明确应注意的保健事项应对做好相关措施健康。

1、心情不好的时候不性行为，性行为是伴侣感情的润滑剂，可以增强彼此的感情，如果性行为有问题就永远不要尝试，在休息几天等心情好的时候去做。

2、注重饮食结构，生活中注重饮食习惯，不吃一些激发性食品，以清爽食品为主，多吃一些水果和蔬菜，控制体重在正常范围内，避免肥胖，少抽烟喝酒。

3、平时多进行运动锻炼，平时多参加一些体育锻炼，不要久坐不动，强健的身体才是男性坚强的后盾，多做有氧运动、慢跑、游泳等运动，增强劲量锻炼

4、撸管很多男性都有过，但*要节制。不要频繁地养成习惯。撸管本身对人体没有危害，但过于频繁，只有导致其他疾病才能影响身体，影响生活。

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