男性朋友要避免前列腺炎要保持良好的生活习惯，饮食也要调整。因为那些不好的行为习惯会导致前列腺充血，很可能受到影响，身体抗病能力会下降，诱发前列腺炎症状。那么什么样的坏习惯会引起前列腺炎呢？

引起前列腺炎的坏习惯是什么？

1、不能久坐。久坐是常见前列腺疾病的原因之一，久坐男性的前列腺负担往往较重，会使血液循环停滞，尤其是会阴会引起前列腺慢性充血、局部代谢物积聚、前列腺导管阻塞，导致排泄不好，引起慢性前列腺炎。

2、性行为不当。无论是性行为还是导管，只要不是过度，都可以提倡行为，适当的导管可以暂时解决自己的生理需求，但如果过度，则容易引起包括前列腺炎在内的一些疾病。节欲也是不好的行为，容易引起前列腺充血。所以性行为不当，是引起前列腺炎的主要因素。

3、吃饭不合适。吸烟、饮酒、吃辛辣食物会激发，不利于男性身体，容易使全身毛细血管充血，导致轻度水肿，前列腺也不例外，不利于前列腺血液循环，危害前列腺内容物，对尿道有激发作用，导致前列腺抵抗力下降。

福州博爱中医院温馨提示：通过上述介绍，相信大家已经有了大致的认识，希望在生活中做好预防工作，出现疑似症状可以到专科男科医院进行治疗，以免延误治疗。