(2)节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

(3)饮食调养。

(4)提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张*的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统葵劝能失衡。

福州泌尿科去哪家医院好?平时为了我们的身体健康，应该掌握一些正确的生活方式，改掉生活中的一些不良恶习，尤其是对于一些男性来说，*要克服自己一些不良的心情状态，平时多参加一些户外的活动，而且，多进行一些运动锻炼，可以增强自己的一些身体机能，减少阳痿的发生率。