总之，预防阳痿需要男性采取一系列措施来维护健康的生活方式。良好的饮食习惯、适度的体重、适量的运动、戒烟限酒、减少压力和焦虑以及定期健康检查都是预防阳痿的关键。通过这些措施，男性可以降低患阳痿的风险，维持良好的性健康。

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