失眠，也被称为睡眠障碍或睡眠失调，是一种常见的睡眠问题。在医学上，失眠通常被定义为一个人难以入睡、难以保持睡眠或早醒，导致白天感到疲倦和困乏。这些困扰可能持续了一个月以上，并严重影响了一个人的生活质量，主要有原发性失眠，继发性失眠，慢性失眠三种类型.
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林岚
