2、减少自呼吸道吸入的有害物质：不要在道路或烟雾较大的地方进行剧烈运动，如跑步、练习等。

3、减少有害食物的摄入：蔬菜和水果应在食用前反复用净水冲洗。如果时间允许，洗涤后用净水浸泡15~30分钟，然后冲洗食用，以减少杀虫剂等有害残留物。儿童食用水果应在洗涤后剥皮，不要吃超过重金属盐标准的食物，如铅容器加工的爆米花。

4、减少紫外线辐射：如果长时间暴露在强光下，应采取防晒措施。根据我们的临床观察，旅行和海浴后不仅患者较多，而且皮肤损伤更顽固，难以治愈。长期户外活动应尽量避免阳光直射，可以遮盖或涂抹防晒霜。

以上介绍了白癜风的预防，我相信你有更深入的了解，希望对大多数朋友有一定的掌握，如果你也患有白癜风患者及时去医院检查或治疗，如果你长期拖延会严重导致病情恶化，但也会给你的生活带来一定的不便。

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