【疾病描述】:近年来，白癜风的发病率逐渐上升，跟如今人的生活习惯还有身体素质也有很大的关系。让我们来看看可以做什么运动来帮助白癜风恢复。

【疾病问诊】：白癜风患者怎么运动?

【媒体推荐】：您好，这里是合肥北大白癜风医院，秉承“科学规范诊疗，攻克白癜风病”原则，合肥北大白癜风医院自建院以来积极响应并组织参与各类型白癜风学术会，不断提高整体医疗水平，有效推动白癜风临床医治效果，力争*提升白癜风医治从业者的专业水平和思维理念。

【合肥白癜风医院张秀丽医生回复】

1、白癜风的恢复不仅仅是治疗。好的治疗方法是住院治疗和日常护理相结合，这对白癜风的恢复会有很大的好处。平时的护理包括体育锻炼，比如选择一些合适的运动方式，做有氧运动，不要剧烈运动。这些对于白斑的恢复都是好的。白癜风是一种免疫性疾病。这种病会发生在体质较差的人身上，在治疗和护理过程中需要做运动。

2、注意选择锻炼的时间和地点。运动也很重要。错误的运动不仅对身体不利，还会影响白斑病的治疗。到时候，病情就不好恢复了，所以既然锻炼了，就要注意了。建议白癜风患者应到室外宽敞平坦、空气新鲜的地方锻炼。一个好的环境对于身体的健康也是非常重要的，所以环境好的话还是要避免强烈的阳光照射为好。

3、运动前的准备工作*要做好，这样才能避免肌肉拉伤，发挥运动效果。白癜风患者应该明白，运动不仅是为了强身健体，更是为了预防和促进身体疾病的恢复，所以运动千万不能出错。现在冬天，冷空气会刺激我们的血管收缩，血流变慢，肌肉等待收缩，如果没有热身就开始运动，很容易拉伤筋骨。这是白癜风患者要注意的，以免受伤。