白癜风运动要注意什么?白癜风发病的其中一个原因就是人体的免疫力下降，给了疾病侵入人体的机会。所以很多白癜风患者就想要通过运动来提高自己的免疫力。这种想法是很好的，适当的运动是可以帮助患者提高自己的免疫力的。但是很多患者不知道在患上白癜风后需要怎样运动，要注意的地方有很多，患者需要在保护好自己的身体的情况下运动。那么，白癜风运动要注意什么?

1:注意早上的一个锻炼

很多白斑患者喜欢早上锻炼，认为早上的空气很干净，其实不然。早上的空气污染很严重，空气污染不但能加重白癜风的诱发原因，还能加重白癜风。

2:忽略预热

准备活动是健身的必要步骤。活动前暖和身体，提高身体兴奋度，减小肌肉粘性，提高关节柔软性，避免运动损伤，形成同形反应，可形成白斑病的扩散。

3:伴随疾病继续训练

这很危险。身体不舒服，*停止运动或减少运动。否则，不但会恶化疾病，还会降低免疫力，恶化白斑病。

4:剧烈运动后紧急停车

剧烈运动时，心率上升，肌肉毛细血管扩张，血流加速。突然停下来休息的话，肌肉的收缩停止，肌肉中的血液不能很好地回到心脏，皮肤暂时缺氧，白斑恶化。

温馨提醒：上海白癜风医院,白癜风运动要注意什么?白癜风患者通过适量的运动是可以提高自己的免疫力的，但是需要注意方式方法，否则可能会对自己的身体造成伤害。白癜风患者在运动时要注意运动的强度，不要剧烈运动，这对自己是没什么好处的，患者在运动前要做好热身，让身体处于放松的状态再进行运动。