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股骨头坏死的自我检查方法

高兴了喝一杯;郁闷了喝一杯;办喜事喝一杯;孩子满月喝一杯;庆祝升迁喝一杯......酒在我们的文化中起着相当重要的作用,各种场合都少不了酒的存在。我们都知道喝酒伤肝伤胃,但是你知道吗?股骨头坏死的一个重要原因就是酗酒。


1.什么是股骨头?

顺德和平外科医院骨科专家介绍,股骨头也就是我们俗称的“胯骨轴子”。股骨是人体最重要的骨骼,股骨头更为重要,我们能够行走、坐卧、劳动都依靠股骨头的支撑作用,所以股骨头也是最容易受伤的部位。


2.股骨头坏死的三大症状?

  • 股骨头坏死又叫股骨头缺血性坏死,是一个病理演变过程,最早坏死的地方就是在人体的负重区。那么,股骨头坏死会有那些症状呢?
    疼痛 这是股骨头坏死最明显的症状。如果疼痛分十级的话,它的疼痛大概在六七级左右。这是因为局部的炎症产生的局部胀痛、酸痛,主要集中在腹股沟中间和臀大肌外侧一点的位置。

  • 功能受限 日常生活,比如提鞋、穿裤子、穿衣服、去卫生间的过程中,髋关节屈伸运动明显受阻,就会变得蹲不下去、弯不了腰。

  • 跛行 股骨头坏死会引起患肢呈现出现防痛步态,患肢轻轻落地、脚尖着地,所用时间短,而健肢落地时间长、负重迅速加大,导致患者的步态出现短促不稳,加之患者因疼痛不敢负重行走,因此形成跛行。

3.为什么酗酒能导致股骨头坏死?

酒精会造成脂代谢异常,会造成血管的阻塞,而股骨头的位置有一根血管,是旋股内动脉的一个分支,它是支配股骨头最重要的一个血运,股骨头60%到80%的血运都靠这根血管。

但是这根血管很脆弱,如果在大量的酒精刺激下,造成血管内皮的损伤或者局部的阻塞,都会导致整个股骨头的血运障碍,形成酒精性股骨头坏死。而且常年喝酒的患者容易有骨质疏松,这也造成了股骨头的承重能力下降,更容易造成股骨头坏死。顺德和平外科医院骨科专家介绍,在临床上造成酒精性股骨头坏死的原因主要有三:酒精、激素和创伤。


4.预防股骨头坏死的五大妙招

既然股骨头坏死会导致行动受限,影响我们的行动能力,那么,我们能够提前做些什么来帮助预防呢?

  • 不酗酒:尽量不要养成长期大量饮酒的毛病,不酗酒。 
    骨折人群定期检查:髋部周围骨折者属于股骨头坏死的高危人群,建议每半年或者一年照一张X光片,如果髋关节周围有不适,要尽早就医。 

  • 多晒太阳饮食健康:晒太阳的目的是为了促进身体内维生素D3的形成,从而促进钙离子吸收,维生素D3是不能靠饮食等外源性东西进行补充的,要靠体内自己合成,最终达到增强骨头质量的作用。 

  • 保护肝脏调节血脂:肝脏受损首先会造成脂代谢异常,之后造成血管壁内皮的受损,产生血管炎,导致血管的阻塞。所以保护肝脏,就是间接地保护血运。 

  • 特殊职业定期筛查:如航天员和深海作业的工作人员需要特别注意。主要都是因为压力的变化,压缩在血液的氮气需要通过外界压力的变化进行释放,经常会出现空气栓塞,造成局部脏器功能障碍。 


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