饮食不当

痛风患者饮食中摄入蛋白质和嘌呤类化合物过多。蛋白质通过钙来代谢，一旦蛋白质超过身体需要的量，就会以更多的钙去代谢，从而影响肾功能，使尿酸排泄升高，甚至引起肾结石、骨节骨质增生的症状，形成痛风；食物中所含的嘌呤类化合物，经过消化与吸收后，经一些酶的作用会生成外源性尿酸。

适度的有氧运动可缓解痛风症状

为了预防和缓解高尿酸痛风症状，只要在没有痛风急性发作或者其它运动障碍的前提下，我们都提倡进行适度的有氧运动来控制高尿酸问题。有氧锻炼对高尿酸患者的益处主要表现在：

1、有氧锻炼能消耗人体多余的热量，从而减少脂肪，有助于改善和控制肥胖，而肥胖被公认为是大多数代谢性疾病的共同危险因素。

2、有氧锻炼能改善人体的整体代谢机能，对于加强尿酸的排泄能力有*的促进作用。

3、胰岛素抵抗同样也是导致尿酸升高的重要因素之一，而有氧锻炼能有效改善胰岛素抵抗问题。

4、长期的有氧锻炼能降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，清洁血管，使血尿酸的排出更顺畅。

5、有氧锻炼能强化心脏机能，从而提高人体总体免疫力，而好的免疫力，对于减少高尿酸患者的痛风发作频率，也有*的作用。

注意：痛风患者切忌进行高强度强烈无氧运动，因为肌肉内堆积的乳酸会竞争性地抑制尿酸的排泄，导致尿酸的进一步浓度升高，甚至有可能诱发痛风。

高尿酸不*是痛风？

随着血尿酸浓度水平的升高，痛风的患病率逐渐升高，但不是高尿酸血症就*发展成为痛风，痛风也不*会同时伴有血尿酸的升高，有40％的患者痛风发作时血尿酸正常。

在常规CT检查过程中，由于金属周围产生的放射状或星芒状硬化伪影，长期以来给临床诊断带来了诸多不便。