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  • 运动半月板受伤怎么治疗 2021-03-24 17:12:36

    想必大家都听过不少运动明星半月板损伤的消息,半月板是包含在膝盖内的两个楔形垫子,别看它小小的它对我们的膝关节起到非常重要的保护作用...[详细]

  • 1半月板损伤必须手术吗?如何预防?

    半月板作为膝关节的一处重要组成部分,对保护膝关节有着不可磨灭的作用。许多人运动时不留意,容易导致半月板损伤,那么如何才能预防此类伤害的发生?受伤之后又有哪些治疗方法呢?下面由顺德和平外科医院专家为你解答。


    半月板损伤如何预防?


    1.对于爱运动的年轻人群

    注意运动姿势和运动的强度,运动前注意热身,加强膝关节周围肌肉的训练,增强膝关节稳定性,同时注意运动损伤防护,如佩戴运动护具,控制体重等。此外还需要加强肢体柔韧性和平衡能力。


    2.对于中老年人群

    对于中老年人群要避免频繁上下楼梯和蹲起动作、避免长时间蹲着干活、少搬重物、避免爬山和长时间走路。同时也要加强膝关节周围肌肉的训练,增强膝关节稳定性。

    充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候,不要过于匆忙,可借助扶手帮助稳定身体再迈步走,有职业习惯的人,好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。


    3.其他情况

    ...[详细]

  • 2关节镜微创治疗韧带、半月板损伤

      哪些疾病可用关节镜?佛山骨科医院骨科专家介绍:

      一、膝关节镜手术适应症

      1、运动损伤:半月板损伤、前后交叉韧带损伤、关节软骨损伤。

      2、各种关节内骨折、关节僵硬、活动受限。

      3、关节内各种无菌性炎症:骨性关节炎(关节退行性变、骨质增生)、各种滑膜炎、半月板退变、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、剥脱性骨软骨炎、创伤性关节炎。

      4、各种关节紊乱症:髌骨软骨软化症、髌骨脱位、骨赘(骨刺、游离体)、滑膜皱襞综合征、髁间窝狭窄、盘状半月板、半月板囊肿。

      5、各种关节内的良性肿瘤,如滑膜骨软骨瘤。

      6、关节内各种感染:化脓性关节炎、结核性关节炎。

      7、各种不明原因的关节疼痛。

      二、肩关节镜手术的适应症

      1、冻结肩(肩周炎)。2、肩袖损伤。3、盂唇损伤,复发性肩关节脱位。4、钙化性肌腱炎。5、肩峰下撞击症。6、肱二头肌腱疾病。7、肩骨关节炎、游离体。8、肩关节的各种滑膜炎。

      三、髋关节镜手术的适应...[详细]

  • 3半月板损伤怎么办?

      半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构。半月板可以起缓冲作用,从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤。半月板损伤可由于外伤引起,也可以由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤,可并发膝部软组织的损伤,如侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、关节囊损伤、软骨面损伤等,往往也是产生损伤后肿胀的原因。

      在剧烈运动后,关节有不适症状需要及时到骨科专科医院看诊,以免半月板损伤延误治疗。


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