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  • 佛山骨科医院最好的骨科医 2021-04-06 10:38:02

    腰椎间盘突出,是骨科的常见病和多发病,很多因素都容易引起腰椎间盘突出。所以我们在工作中需要尽量避免。顺德和平外科医院专家介绍,有效保护腰椎,要遵循以下六个“不要”...[详细]

  • 1半月板损伤的症状是什么?

      半月板损伤的症状是什么?如何判断半月板损伤?

      半月板损伤病人会有膝关节水肿;靠近内侧或外侧关节面疼痛;行走时觉得膝关节有异物卡到,特别是当膝关节呈弯曲30度时(因破裂的半月板卡在关节面之间),更严重者因关节疼痛,大腿不敢用力,致股四头肌萎缩等。因此当各位从事运动,或不幸发生车祸,导致膝关节伤害,而有上述情形时,很可能有半月板软骨伤害的问题,此时就要及早就医,以免延误治疗!

      佛山骨科医院专业骨科医生在诊断半月板软骨撕裂时会先确定患者受伤的经过及症状,再以McMurray Test 手法进行测试。测试方法为将患者平躺,一手承托膝盖、另一手承托脚掌,然后屈曲患者膝关节并同时往内或外旋转小腿骨。医护人员于屈曲外旋同时将患者膝关节往内推,便能测试内侧半月板撕裂。医护人员于屈曲内旋同时将患者膝关节往外推,便能测试外侧半月板撕裂。当半月板受损时,医护人员在进行相关测试时会感到活动不畅顺,甚至产生痛楚或关节响声。另还可通过核磁共振显像术和膝关节镜检查进行更精确的诊断和检查。膝关节属于复杂的构造,不仅有内、外侧半月板,还有韧带、软骨、股骨、胫骨、关节滑液膜等...[详细]

  • 2玩手机容易得的几种骨科疾病

      早上起床第一件事是看手机,晚上睡觉前最后一件事也是看手机你的手机依赖症到了几级?先来自测一下!顺德和平骨科医院专家提醒您,沉迷手机,小心得这几种骨科疾病!

      1. 轻微依赖(1-3级)

      除了打电话发短信,基本不看手机。有事从不发微信聊QQ,直接打电话,说完就挂绝不废话。平均每天玩手机累计时间不超过3小时,偶尔用手机拍拍照、看看新闻。

      和朋友聚会聊天时,尽量不玩手机,没有吃饭之前要先自拍和拍食物的爱好,除非一个人独处无聊时才会选择玩手机,很长时间不看手机也不会感到焦虑。

      2. 中度依赖(4-6级)

      手机主要用于日常联络和工作,使用频率最高的手机软件是微信和邮箱,80%的内容仅用于收发邮件、沟通工作,白天使用手机时间较多,晚上基本不看手机。每天只在固定时间浏览朋友圈消息、阅读新闻。

      在时间管理上比较自律,不会浪费太多时间玩手机、看视频,不会频繁更新朋友圈,也不会在微信群里刷屏,仅把手机作为必要的通讯工具,没有了手机会感觉到不便,但也可以忍受。

      3.重度依赖(...[详细]

  • 3开车久了腰酸背痛?老司机们看看这份防护秘籍

    经常开车为什么会腰酸背痛?

    • 车内的空间有限,驾驶员四肢伸展困难、身体活动受限;

    • 坐姿不良,腰背部承受压力过大;

    • 双手长期握方向盘,使腰背部的肌肉高度紧张;

    • 驾驶时,加速度向前,座椅和司机受力向后倾,重力集中在腰部。

    这些原因常常导致腰背痛,时间久了可还会导致腰肌劳损甚至腰椎间盘突出。


      老司机必备开车4招

      1.调整汽车座椅

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