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  • 腰部肌肉疼痛不适劳损治疗 2020-11-13 17:25:50

    腰肌劳损是很多人都出现的不良症状,这种情况又称为功能性腰痛,慢性下腰损伤,在发展过程中会感觉到局部疼痛感明显...[详细]

  • 14个方法帮助治疗腰肌劳损

    4个方法帮助治疗

    发现了腰肌劳损的信号应该积极采取应对措施,才能恢复身体健康状态。那么,发现腰肌劳损这种情况,有哪些方法可以帮助治疗呢?


    1、功能锻炼

    出现了腰肌劳损,在治疗过程中应该适当功能锻炼,这是防止腰肌劳损严重的措施。很多人腰肌劳损跟局部循环障碍有关,经常性久坐不动,保持某一姿势,有可能也会出现腰肌劳损。

    如果可以适当功能锻炼,能够加强腰背肌肉力量,防止肌肉张力失调,这是让病情好转的治疗方法。一般采取俯卧位这种方式来帮助改善,去掉枕头并且用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展,这种方式对腰肌劳损改善有利。


    2、药物治疗

    已经有腰肌劳损在影响健康,可以通过药物治疗的方式帮助缓解,特别是腰肌劳损严重,局部疼痛感明显的患者。如果实在忍受不了,可以通过服用消炎止痛药,注射皮质类固醇药物等方式进行改善,腰肌劳损带来的疼痛可以减轻。

    必要时还可以局部外用肌松药或者镇痛药,都对腰肌劳损引发的局部疼痛有减轻作用,这是改善腰肌劳损常用的方法。

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  • 2腱鞘囊肿疼痛影响伸屈,腕关节镜前沿技术轻松解决

    陈女士的左手手背上长了一个肿包,起初发现时没有任何感觉,可最近三个月,她发现这个肿包明显增大,并伴有局部酸痛,甚至影响了左腕关节伸屈活动,曾在外院就诊,但保守治疗效果不佳,为求进一步治疗,遂到顺德和平外科医院就诊,被诊断为左腕背腱鞘囊肿。


    和平医院首席专家、广东省和迈骨科疾病研究所所长张敬良博士及其医疗团队为陈女士实施了关节镜微创切除术,顺利地切除手背上的了肿块。目前,陈女士的手部功能及外观已经得到回复,疼痛也已消除,对手术效果非常满意。


    什么是腕部腱鞘囊肿?

    腱鞘囊肿是一种好发于关节附近的囊性肿块,是一种常见的腕部肿物。以女性和青少年为多发人群,多发于腕背和足背部。


    临床上发生腕部腱鞘囊肿的主要原因,有10%的有明显外伤事件;更多是反复性的微创伤、退行性变。


    囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液,囊壁为致密硬韧的纤维结缔组织,囊肿以单房性为多见。

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  • 3当心腰椎劳损?8个建议助你护腰

    现在,腰椎问题似乎不再是中老年人的“专利”,越来越多年轻的办公室一族也开始深受腰椎病的困扰。轻微者感到腰部酸痛,严重者则会直不起腰来。那么,究竟在何时何地,我们的腰被悄悄地袭击了?


    顺德和平外科医院专家通过下面8个健康快乐问答,帮助你全面理解和保护腰椎。


      ■ 腰椎有问题的人越来越多,尤其办公室的白领一族。究竟哪些因素导致腰椎不适呢?

      基本上,引发腰椎不适最主要的因素是长期处于不动的体位,比如久坐、长时间弯腰工作,或习惯性的姿势不良。

      久坐会引起腰部肌肉、筋膜、韧带等疲劳过度,使肌肉压力增高,导致血管内血流变小变慢,肌肉细胞组织得不到血液循环带来的充分氧气和养分,同时代谢产物无法及时带离组织,天长日久就会引起炎症。如此反复就会引起组织变形、增生、变厚,形成劳损。


      ■ “不动”是腰椎酸痛的主要肇事者?

      对于腰椎来说,走着比站着好,站着比坐着好。日常生活中,很多人坐着开车,一开就是好几个小时,或者坐在电脑前面打字...[详细]

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