中华网健康 > 佛山顺德和平外科医院 > 膝关节炎严重怎么办
  • 膝关节炎严重怎么办 2021-02-22 11:54:04

    你会不会时常感觉到膝关节疼痛、肿胀,有时还会行动不便? 如果长期出现这些症状,你有可能患上膝关节炎。膝关节炎主要指膝关节骨关节炎,一种以膝关节软骨退行性病变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病...[详细]

  • 1一个信号两个动作自测膝关节健康

      动作一:单腿下蹲自测法

      方法:一只腿站立,膝盖稍微弯曲,另一只腿弯曲,保持这一体势,然后整个身体尽量往下蹲,过程中缓慢进行,尽可能保持身体平衡。几秒钟后,再站立,回到初始姿势。

      有些人因为身体平衡性不佳,导致整个动作无法连贯完成,这是正常的。

      也有些人因为肌肉力量不够,下蹲中加压过度,短时不耐受,出现酸胀现象,也很常见。

      关键注意在下蹲的过程中,膝关节有无感到痛,只有痛才意味着不正常,需要尽早到医院就诊。


      动作二:按揉髌骨法

      方法:放松状态下按揉髌骨,若发生隐隐的酸痛,可能预示膝关节出了问题。

      一个信号提示膝关节有问题

      不明原因的上楼痛或下楼痛

      走平路时,膝盖的弯曲度小,负重比较轻,所以并无痛感。

      而上下楼梯时,膝关节活动角度大,反复地弯曲、伸直,髌骨的负重会明显增加,传递到关节面的软骨,其下端的神经末梢就会因频繁的摩擦与刺激而产生疼痛。

      显示下楼梯疼,这是...[详细]

  • 2如何判断膝关节退化?

    随着年龄的增长,我们的身体就会出现一些“变化”,如膝关节退化。


      本来,我们的膝关节是直的,但是由于身体出现了退化后,就可能变成了o型。其实这种现象就是膝盖关节出现的退化造成的。并且随着年龄的增长,膝关节也会出现肌腱发炎这些疾病,膝关节退化怎样该怎么预防?


      如果是膝关节出现了肿大并且有发炎的情况,基本上都是膝关节退化的现象。并且膝盖的后面出现了肿瘤,这些肿瘤如果比较严重就会形成小球,这种现象也叫做关节炎囊肿。也叫关节积液。只有把这些液体抽出去才会让关节减少重大并且减少疼痛。


      在上下楼梯的时候都会很费劲,感觉腿部发沉,腿软并且疼痛。这都是由于关节退化出现的现象。在躺下的时候膝盖弯曲超过90度。并且在走路或者做事情的时候经常摔倒,也属于膝关节退化的原因。有的时候蹲下去很难站起来,这是韧带和肌肉出现了问题。这几种情况都是关节退化的现象。基本上膝关节退化都会出现关节疼痛或者关节肿胀还会有麻木的现象发生。为了让膝关节更加健康,我们就要尽可能预防这些退化。

    ...[详细]

  • 3骨性关节炎如何自测?

    膝关节骨关节炎是关节软骨退行性改变致软骨丢失、破坏,伴有关节周围骨质增生反应的疾病,又称骨关节病、退行性关节炎,增生性关节炎、肥大性关节炎、老年性关节炎等等。


      长期慢性关节劳损、膝关节负荷加重是引起该病的又一病因,而需经常站立、行走的职业如纺织工、售货员等,多为女性,加上中年女性特别在绝经后大都发胖。因此,膝骨关节炎患病率随年龄增长而增加,女性多于男性且发病年龄比男性早。近年来,膝骨关节炎发病率在退休后热衷于体育锻炼的女性中有所增加,这可能与过度的膝关节活动有关。


      膝关节炎患者往往有以下症状:

    1、膝关节酸痛,活动不灵活;

    2、清晨起床或久坐后觉关节僵硬疼痛,稍稍活动才能行走;

    3、站立或行走过久又觉关节疼痛需坐下休息;

    4、上楼费力,下楼腿软;

    5、下蹲困难,有时需要扶持才能站起;

    6、膝关节伸屈活动时会听到“喀嚓,喀嚓”的摩擦音;

    7、活动过度膝关节...[详细]

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