中华网健康 > 佛山顺德和平外科医院 > 腰痛腿麻坐不住站不好
  • 腰痛腿麻坐不住站不好 2021-01-25 09:38:44

     坐骨神经痛在医学领域上可以粗略地分为两大方面,分别为原发性和继发性的坐骨神经痛。坐骨神经痛的一般表现为先有腰痛,然后在休息时疼痛暂时得到缓解。疼痛可以沿坐骨神经通路放散到臀部、大腿后外侧、足背等处...[详细]

  • 1“腰痛”的九大原因?

    据统计,80%的人一生中都会有腰痛的经历,部分患者腰痛会反复发作,严重影响生活、工作。近年来,腰痛已不再是老年人的专利,不单是上班族,甚至一些学生族动不动就喊“腰痛”。


    常见的九种腰痛的原因,知道吗?顺德和平外科医院专家告诉你。


    1.腰肌筋膜炎

    腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病,久坐久站、长期腰部受力、弯腰活动过多、腰部姿势不良等都可以导致腰肌筋膜炎,这包括:坐姿不正确的办公室人群、长时间背负重物的体力劳动者和缺乏锻炼以及锻炼不当的人群。


    筋膜炎的部位在腰椎的小关节和腰背的肌肉这一块,疼痛时表现为隐痛、疼痛时轻时重、劳累时加剧,休息时好转如此反复发作。

    2.腰肌劳损

    无明显诱因的慢性腰痛是腰肌劳损的主要症状,病情初期往往比较隐匿。症状表现为疼痛发作反复,有酸胀感,锤击或按摩疼痛部位可缓解疼痛症状,疲劳后疼痛加剧,休息可缓解,腰部活动受限并有牵拉感。

    3.腰椎骨质增生

    随着年龄...[详细]

  • 2教你10步解除腰痛困扰

    如果你患有腰痛病,日常活动要多加注意。顺德和平外科医院专家建议,从生活细节入手减轻腰部负担。


    1.侧卧睡眠。侧卧是最常见的睡眠姿势,两膝盖之间夹一个小枕头可以帮助后背保持好姿势。如果必须仰卧,可以试着在膝盖下垫个小枕头。一定不要趴着睡,这样会加重背痛。


      2.正确的坐姿。坐在电脑前工作时,注意要将键盘或显示器摆放得离身体近一些,这样工作时不必身体前倾,操作键盘时以肘部放在体侧为宜。调整屏幕高度,使其与眼睛齐平或稍低。记得不时起身活动一下,可做些伸展练习,至少变换一下坐姿。如果你需要长时间伏案工作,最好选择有竖直椅背、座位高度可调节、带扶手的椅子,也可以在腰部放一个支撑物如靠垫。坐着时脚下踩一个小凳有助于缓解腰痛。


      3.纠正驾驶姿势。长途驾驶容易导致腰痛。你可以将座椅前移,使开车时身体不必前倾去够方向盘;在腰部放一个支撑物;每小时下车活动一下身体。


      4.换脚站立。长时间站立腰部承受的压力较大,建议把一只脚放在小...[详细]

  • 3坐骨神经痛的常见病因有哪些

    坐骨神经痛是一种由多种疾病引发的综合征,原发性坐骨神经痛的患者很稀少,大多数坐骨神经痛患者的患病原因是脊椎发生病变。患上此病无法长时间维持坐位或站位,否则会感到严重的疼痛。那么,引发坐骨神经痛的原因有哪些?顺德和平外科医院骨科专家为大家解答。


      坐骨神经痛通常是受到周围组织的压迫或刺激所致, 据病因主要分为 性坐骨神经痛、干性坐骨神经痛和丛性坐骨神经痛。


      性坐骨神经痛


      引发此种坐骨神经痛的原因一般是病人患上了腰椎方面的疾病,比如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄或椎间孔狭窄等。一些先天性畸形疾病的患者也会发生 性坐骨神经痛,比如隐性脊柱裂、腰椎骶化、小关节紊乱等。如果在日常工作中不慎损伤腰椎或软组织,发生腰骶部骨折、肌纤维织炎等病症,也能引发此病。若骨关节受到炎症影响发生脊椎结核、强直性脊椎炎等,也可能导致坐骨神经痛。


    干性坐骨神经痛


      患上此种类型的坐骨神经痛,一般是由于周围组织受...[详细]

腰痛腿麻坐不住站不好 相关文章

延伸阅读

推荐医生