动作一：单腿下蹲自测法 方法：一只腿站立，膝盖稍微弯曲，另一只腿弯曲，保持这一体势，然后整个身体尽量往下蹲，过程中缓慢进行，尽可能保持身体平衡。几秒钟后，再站立，回到初始姿势...[详细]
孩子是父母生命的延续，为人父母者都希望孩子健康的成长，然而手指畸形现在困扰着越来越多的家庭。其中多指（趾）是较多见的先天性畸形之一。
什么是多指畸形？
多指畸形：又称重复指，是指正常手指以外的手指，手指的指骨，单纯软组织成分或掌骨等的赘生，是临床上较常见的手部先天性畸形，居于中国出生缺陷前三位，发生率约0.1% 。
发病因素
遗传因素：隔代遗传
环境因素：药物、毒物、病毒、放射等肢芽胚基分化早期受损害，是导致多指畸形的最重要原因
危害
1、对手功能的影响；
2、晚期将出现继发性骨融合，僵化，发育不良，改变手指生长方向，造成畸形的进一步发展以及不良功能定型；
3、严重影响患儿心理健康。在群体的生活环境中，孩子很可能被歧视而引发心理方面的自卑或其他情绪。
分型
根据赘生所包含的组织成分分型
1、软组织多指：多指仅有软...[详细]
腰椎间盘突出，是骨科的常见病和多发病，很多因素都容易引起腰椎间盘突出。所以我们在工作中需要尽量避免。顺德和平外科医院专家介绍，有效保护腰椎，要遵循以下六个“不要”。
1.不要贪凉
冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。所以我们应该对腰部防寒保暖，可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰提重物
腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽后窄状态，突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会单侧身体用力，也不利于腰椎间盘，所以要避免，拣东西时候应该先蹲下。
3.不要长期久坐
长期从事坐位工作如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等，腰背痛发病率高。长期久坐，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，腰椎间盘承受的压力增大10倍！
因此在工作时间变换体位很有意义，我...[详细]
随着社会的进步，手机、电脑、iPad等电子设备越来越普及，大众坐得越来越多，动得越来越少，再加上我国老龄化越来越严重，颈肩腰腿疼痛的患病率逐年上升，而且与年龄不再高度相关，年轻人、中年人、老年人均可患病。特别是许多年轻人，感觉自己还年轻，不出现的这些疼痛放在眼里。顺德和平外科医院骨科专家提醒：罹患颈肩腰腿疼痛，有可能终身受影响，严重影响睡眠、工作、学习和生活质量。
颈肩腰腿疼痛的常见病种有哪些？
顺德和平外科医院骨科专家介绍，颈肩腰腿疼痛疾患类型许多，症状各异，最常见的症状就是关节痛，且常伴见酸、麻、胀、冷及关节受限、活动不利等症状。广为人知的疾病有颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛、退行性膝关节炎、网球肘等，各类肌腱炎、滑囊炎、腱鞘炎、筋膜炎等也属于颈肩腰腿疼痛疾病范畴。
疼痛的病因简而言之就是内因加外因造成的结果。内因就是人体的退行性改变，退变也就是老化，人到一定年纪后，人的骨骼、椎间盘、软骨、肌肉、韧带等会不断出现退行性老化，且由于人自身在解剖生理学上的特点，决定了人的脊柱及...[详细]
经常开车为什么会腰酸背痛？ 车内的空间有限，驾驶员四肢伸展困难、身体活动受限； 坐姿不良，腰背部承受压力过大； 双手长期握方向盘，使腰背部的肌肉高度紧张； 驾驶时，加速度向前，座椅和司机受力向后倾，重力集中在腰部... [详情]
人的一生也许会有不少遗憾，有的遗憾不能挽救，有的则可以弥补。有的遗憾是先天而来或者小时候留下的，例如身体部位的缺损，但随着医学技术的进步和外科治疗手段的不断成熟，越来越多人的这种遗憾能得到弥补... [详情]
跟腱断裂，其实曾发生在诸多运动员身上：2006年，花样滑冰运动员赵宏博因赛前运动量过大引发跟腱炎，最终导致跟腱断裂；2008年北京奥运会上刘翔因伤退出比赛，导致这一遗憾的就是跟腱末端疾病，这种病易反复... [详情]
老马是典型的运动达人，“撸铁”、跑步样样拿手。但最近陷入了烦恼之中，体检显示他尿酸偏高，有痛风症状，锻炼过后手指、脚趾关节时常疼痛难忍。去咨询医生，有的劝他休息，不能再运动了；有的建议他适当运动，有助于缓解痛风，使他无所适从... [详情]
人体关节发出的这种声音统称为关节弹响。人体关节发出这样的声音究竟是怎么回事呢?这些声音又暗示着什么呢? 什么是关节弹响? 声音都是由于振动产生的，我们能听到的关节弹响同样也是如此... [详情]
崴脚，是非常痛苦的事，更痛苦的是，在那之后，又双叒叕崴脚了!崴脚会像一个“老朋友”一样时不时来找你，也就是所谓的“习惯性崴脚”。如何判断崴脚了？下面由顺德和平外科医院专家告诉你... [详情]
柱侧弯是一种以脊柱侧弯及椎体旋转为特征的全身性脊柱畸形。临床最常见的是特发性脊柱侧弯，是指原因不明的一种脊柱侧弯畸形，以青少年型最为常见。特发性脊柱侧弯一般起病或确诊时间大于11岁，进展风险高，严重影响青少年健康发育... [详情]
柱侧弯是一种以脊柱侧弯及椎体旋转为特征的全身性脊柱畸形。临床最常见的是特发性脊柱侧弯，是指原因不明的一种脊柱侧弯畸形，以青少年型最为常见。特发性脊柱侧弯一般起病或确诊时间大于11岁，进展风险高，严重影响青少年健康发育... [详情]
每逢放假期间，更应绷紧安全这根弦！餐厅里被桌子砸伤，4岁女童惨遭截趾。这条在网络上被广泛传播的新闻，让不少市民关注和感到揪心。案件中的女童受伤送医后，医生诊断其右脚的第三只脚趾骨折严重，需要作截掉处理... [详情]
半月板作为膝关节的一处重要组成部分，对保护膝关节有着不可磨灭的作用。许多人运动时不留意，容易导致半月板损伤，那么如何才能预防此类伤害的发生？受伤之后又有哪些治疗方法呢？下面由顺德和平外科医院专家为你解答... [详情]
据统计，80%的人一生中都会有腰痛的经历，部分患者腰痛会反复发作，严重影响生活、工作。近年来，腰痛已不再是老年人的专利，不单是上班族，甚至一些学生族动不动就喊“腰痛”。 常见的九种腰痛的原因，知道吗？顺德和平外科医院专家告诉你... [详情]
腰椎间盘突出，是骨科的常见病和多发病，很多因素都容易引起腰椎间盘突出。所以我们在工作中需要尽量避免。顺德和平外科医院专家提醒，遵循以下六个“不要”，能更有效保护腰椎... [详情]
骨骼是我们身体的重要护盾，而股骨头就是我们全身骨骼里较为重要的一个部分，我们的行走运动，其实都离不开股骨头的支持，但是随着年纪的增长股骨头可能就会出现相应的退化，这个时候就有可能会出现股骨头坏死这种严重的疾病了... [详情]
股骨头坏死是临床中较严重的一种骨科疾病，这代表着骨骼受到严重的破坏，并且会持续造成损伤。而且这种情况对于髋关节也有一定的影响，因此患者在出现严重股骨头坏死的时候，甚至会影响到自己的活动功能... [详情]
你的颈椎，还好吗？ 对不少搬砖工作党来说，想拼搏的理由很多，背后却不知不觉付出了健康的代价，颈椎的毛病就是其一。直到颈椎病发病之时，很多人才被告知病情已不轻微。 在这其中，导致颈椎病重发病的原因有很多... [详情]
手指再造不牺牲脚趾？佛山和平外科医院专家解答：出现手指缺损，没了健全的十指，任谁都会自卑抑郁，基于这种情况，手指再造术不断发展成熟，手指再造术的应用也让很多患者弥补了手指缺憾，但是费用也一直是患者朋友们所纠结的问题... [详情]
鼠标手通常又称“腕管综合症”，其主要系指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的系列症状。之所以被俗称为鼠标手，其主要原因是鼠标手人群有相当部分是诸如打字员、办公室白领等经常有接触电脑的人群... [详情]
你是否习惯久坐不起、弯腰驼背地拼命工作？你是否经常腰酸背疼、颈肩麻木，下班后痛苦不堪？你是否总是按摩、理疗，却不见明显好转？也许这一切，都因为你没有重视脊柱的健康... [详情]
白领人士在工作中无可避免地需要长时间对着电脑，由此往往会引起各种关节部位的问题，如肩周炎、鼠标手、腱鞘炎等等。那么大家在使用电脑时，要注意哪些问题才能预防出现这些关节病呢？下面由顺德和平外科医院专家为您解答... [详情]
很多人认为鼠标手就是腕管综合征，严重时需手术才能治愈。到底什么情况才需要手术呢？下面由顺德和平外科医院专家为您解答。 其实，鼠标手不等于腕管综合征。引起腕管综合征的原因有很多，如创伤、骨折未愈合、肿瘤等... [详情]
骨头是人体很重要的生理结构，与肌肉一起维持人体得基本活动，很多人觉得骨头这么坚硬，一般不会出现多大的问题，但事，这样的想法是很不对的，骨头本身是比较脆弱的，尤其是老年人，随着年龄的增长，骨头会发生退行性改变，骨质会变得脆弱... [详情]
多指手术哪家医院好？ 先天性的肢体异状是一种非常可怕的病症，多数是由于怀孕期间受到刺激因素影响而造成的，这种症状的表现较多，其中，多指畸形是最常见的，也是最容易处理的，因为这种症状对孩子本身的健康影响不大... [详情]
女性患上骨质增生的原因有哪些呢？为什么女性更容易患上骨质增生呢？女性患上骨质增生的几率越来越大，但是还是有很多女性不知道原因，顺德和平外科医院专家为您介绍女性患上骨质增生的原因... [详情]
如果你患有腰痛病，日常活动要多加注意。顺德和平外科医院专家建议，从生活细节入手减轻腰部负担。 1.侧卧睡眠。侧卧是最常见的睡眠姿势，两膝盖之间夹一个小枕头可以帮助后背保持好姿势。如果必须仰卧，可以试着在膝盖下垫个小枕头... [详情]
俗话说，伤筋动骨一百天，这句俗语足以证明的骨头损伤会给人带来很大的伤害。那么，为什么骨头损伤或骨关节出现问题会给人产生这么大的伤害呢?当有了骨疾病的时候有哪些需要特别注意的呢?今天贾医生就和大家聊一聊股骨头坏死的相关内容... [详情]
正常情况下人类脊柱由33块椎骨（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶骨1块（5个骶骨融合）尾骨1块（4个尾骨融合）借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊柱上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁... [详情]
颈椎病是一种职业病，平时有不良生活习惯的也会患上。所以一旦发现身体不适，一定要找准原因，以免病情恶化。 生活中，很多人都曾出现过颈椎不适。殊不知，伤害颈椎的凶手就是自己的一些不良习惯，赶紧揪出这些杀手，别等颈椎出了问题才追悔莫及... [详情]
“上班八小时，静坐八小时。”相信这是不少上班汪们的生活常态。一整天坐在那里不动，若是说自己的颈椎没出现问题怕是连自己都不信。很多人还发现自己出现了头痛的情况，想知道引起头痛的根源何在... [详情]
众所周知，腱鞘炎是十分常见的疾病。人体关节活动时，肌腱与腱鞘之间互相摩擦。如果两者摩擦过度容易引发炎症，导致腱鞘炎。由于腱鞘炎不是什么大病，有部分人置之不顾，还有人觉得等等就好。其实，这样做并不合适... [详情]
你会不会时常感觉到膝关节疼痛、肿胀，有时还会行动不便？ 如果长期出现这些症状，你有可能患上膝关节炎。膝关节炎主要指膝关节骨关节炎，一种以膝关节软骨退行性病变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病... [详情]
腓骨骨折一般的引起的原因有,高台跌落,骨折类型通常为螺旋型或者斜形的。打击撞击,一般的骨折类型为横向的或者为粉碎型。那么腓骨骨折治疗有哪些方法呢?顺德和平外科医院专家介绍，治疗腓骨骨折一般有四种治疗方法... [详情]
