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  • 膝盖疼痛软组织挫伤怎么办 2021-01-25 17:33:39

    韧带是腱性组织,供血能力相对较差,因韧带位置的营养依赖于周围的组织,一旦发生韧带损伤,其恢复就是相对缓慢的。韧带撕裂多久能好?一起来了解一下...[详细]

  • 1出现半月板损伤应如何保养?

    出现半月板损伤,应如何保养?和平外科医院专家提醒,半月板损伤一般至少需要三个月才能完全愈合。第一个月的保养是关键,要尽量卧床休息,如果条件允许,可在腿上打上石膏进行保护,尽量减少膝关节的负重,别用受伤的腿用力着地。在随后两个月内,也要尽量减轻膝关节负重。


      和平外科医院专家提醒市民,除了半月板损伤,在运动中如果出现骨挫伤、韧带损伤、骨折等,也可能会造成膝关节肿胀明显,疼痛剧烈。如果出现以上症状,甚至膝关节无法活动,应尽快就医检查,确定具体的病因后及时治疗。


      哪些情况容易造成半月板损伤?

      1.从事足球或篮球比赛、快速跑步、折返跑以及跳舞等运动时。

      2.体重如果太大,本身就对膝关节压力较大,半月板损伤几率也更高。

      3.在工作中长时间保持坐姿,突然站起来转身时。

      4.骑自行车匆忙下车站立不稳之际。

      5.长期从事蹲位或半蹲位工作,反复蹲下起立时。


      如何预防半月板损伤?[详细]

  • 2膝盖总“卡壳”,原来是“关节鼠”在作祟!

    你有没有试过这样一种感觉,膝盖里面偶尔突起几个大小不一的小球,自己会“滑走”!走路膝盖总感觉卡壳,活动关节时还有弹响声,有时候还会有疼痛感。顺德和平外科医院骨科专家提醒您,出现这种情况,很有可能是“关节鼠”在作祟!


    什么是“关节鼠”?

    所谓的"关节鼠",是指关节有退行病变或损伤时,从关节内的组织上脱落下来的组织碎片,在医学上叫做游离体。这些组织碎片形态各异,生性"滑头滑脑",尤其是质地较硬的游离体,滑动性很大。在关节腔内窜来窜去,如同上窜下跳的老鼠,故得此诨名。


    试想,关节犹如一架精密机器,其内部结构和功能很复杂.怎能容得这个"小老鼠"任意窜行。游离体在关节里活动,不但造成关节的绞索和卡感,还会磨损关节和组织,尤其是对关节软骨的破坏。


    关节鼠的临床表现

    膝关节内疼痛,活动时加重,有时可使患者跌倒;反复出现膝关节突然锁住,不能伸直和屈曲;稍活动膝关节后,常出现弹响,随后症状消...[详细]

  • 3如何预防颈肩腰腿疼痛?

    随着社会的进步,手机、电脑、iPad等电子设备越来越普及,大众坐得越来越多,动得越来越少,再加上我国老龄化越来越严重,颈肩腰腿疼痛的患病率逐年上升,而且与年龄不再高度相关,年轻人、中年人、老年人均可患病。特别是许多年轻人,感觉自己还年轻,不出现的这些疼痛放在眼里。顺德和平外科医院骨科专家提醒:罹患颈肩腰腿疼痛,有可能终身受影响,严重影响睡眠、工作、学习和生活质量。


    颈肩腰腿疼痛的常见病种有哪些?
    顺德和平外科医院骨科专家介绍,颈肩腰腿疼痛疾患类型许多,症状各异,最常见的症状就是关节痛,且常伴见酸、麻、胀、冷及关节受限、活动不利等症状。广为人知的疾病有颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛、退行性膝关节炎、网球肘等,各类肌腱炎、滑囊炎、腱鞘炎、筋膜炎等也属于颈肩腰腿疼痛疾病范畴。


    疼痛的病因简而言之就是内因加外因造成的结果。内因就是人体的退行性改变,退变也就是老化,人到一定年纪后,人的骨骼、椎间盘、软骨、肌肉、韧带等会不断出现退行性老化,且由于人自身在解剖生理学上的特点,决定了人的脊柱及...[详细]

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