中华网健康 > 佛山顺德和平外科医院 > 冻结肩五十肩症状治疗方法
  • 冻结肩五十肩症状治疗方法 2021-01-29 18:14:32

    肩周炎是发生于肩关节周围软组织的退行性病变和慢性无菌性炎症。俗称冻结肩、五十肩,是常见和多发疾病。   体育疗法,教你十个动作轻松治好肩周炎: 甩臂。两臂高举过头顶,手心向外,自然向上甩,带动腰部颤动共做36次...[详细]

  • 14个日常小动作缓解肩周炎

    因患者多为四五十岁的中老年人,肩周炎也被称为“五十肩”。想彻底治好肩周炎很难,但下面这些日常小动作,坚持练习,可以改善疼痛、消除症状、预防发病。


      伸懒腰。

    双脚分开与肩同宽,伸直颈部,而后抬高双臂,呼吸扩胸,使得身体后仰,继而伸展腰部,松散脊柱,然后还原。该动作能有效缓解肩部不适。


      拉毛巾。

    拿一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,和搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,反复进行,每次15分钟。刚开始做这个动作身体会不适应,应循序渐进,动作由小到大、由慢到快,每天早、中、晚各做一次。这个动作对提高肩部的柔韧性非常有好处。


      手指爬墙。

    面对墙壁站立,抬起手臂,用手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,达到最大限度;然后徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。


      后扶下蹲。

    背靠桌子站立,双手后扶于桌边;反复做适度下蹲动作,以加强肩关节...[详细]

  • 2股骨头坏死有什么症状?

    骨骼是我们身体的重要护盾,而股骨头就是我们全身骨骼里较为重要的一个部分,我们的行走运动,其实都离不开股骨头的支持,但是随着年纪的增长股骨头可能就会出现相应的退化,这个时候就有可能会出现股骨头坏死这种严重的疾病了。


    而若是我们的股骨头出现了坏死,必然就会影响到我们正常的肢体运动,很多患者都会有疼痛的情况出现,有些患者可能会存在一些疑问,那么若是股骨头出现坏死了,是这样的一种疼痛呢?是刺痛?闷痛?钝痛?还是神经痛?下面由顺德和平外科医院专家带大家一同了解。


    当股骨头坏死了,身体会出现什么样的疼痛?


    还真的不好解答,每个人对于疼痛的感受是不一样的,而一般来说股骨头坏死的早期,身体会出现隐隐的作痛,尤其是在长距离的行走的时候这种隐隐的疼痛感会非常的明显,但是当患者躺在床上的时候,这种疼痛的感觉就会随之消失了,因此很多人都会将其错认为是自己身体过于疲劳导致的。


    而且若是我们的股骨头坏死了,其实在疼痛的部位其实还是真不一定的,有些患者会在髋关...[详细]

  • 3颈椎椎管狭窄,有哪些危害?

    不少人对颈椎椎管狭窄这个问题不甚熟悉,更别提知晓其危害了。颈椎椎管狭窄若没能得到及时治疗的话,危害可“不容小窥”,你可知道颈椎椎管狭窄的危害?


    现在很多人都有定期去医院体检的习惯,为了身体健康这应是“常规操作”了。一些人在体检完之后发现自己被查出颈椎椎管狭窄,顿时“一头雾水”。不少人对颈椎椎管狭窄这个问题不甚熟悉,更别提知晓其危害了。


    患上这种疾病后,必然是需要接受治疗的。颈椎椎管狭窄若没能得到及时治疗的话,危害可“不容小窥”。下面就带大家详细了解一下这个疾病的危害。


    颈椎椎管狭窄,有这些危害:

    1、颈部活动受限、体感减弱:

      一旦被发现自己被颈椎椎管狭窄这样的疾病“缠上”之后,颈椎部位会出现活动受限制的情况。除了颈部活动受限,并且颈部周围的肌肉还会出现酸痛感。

      一些情况严重的患者可能还会出现躯干、四肢的“感觉障碍”,也就是哪怕别人碰你也没知觉了。

      还有一些人身体一段区域内的感觉减退了,...[详细]

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