中华网健康 > 佛山顺德和平外科医院 > 常见颈椎病症状预防方法
  • 常见颈椎病症状预防方法 2021-02-19 17:34:10

    颈椎病是一种职业病,平时有不良生活习惯的也会患上。所以一旦发现身体不适,一定要找准原因,以免病情恶化。 生活中,很多人都曾出现过颈椎不适。殊不知,伤害颈椎的凶手就是自己的一些不良习惯,赶紧揪出这些杀手,别等颈椎出了问题才追悔莫及...[详细]

  • 1办公室白领如何预防颈腰椎病?

    办公室工作人员工作时,腰椎所承受的负荷远比体力劳动者小得多,但办公室工作人员腰痛发病率并不比体力劳动者低,原因何在?


    顺德和平外科医院专家表示,造成这一情况的原因是多方面的,椅子不合适或椅子与办公桌的高度比例不协调,本身坐姿不良或不良坐姿过久,缺乏腰背部的锻炼等,都成为引发办公室工作人员颈腰背痛因素。办公室工作人员预防颈腰椎病,要注意以下几点:


      1、选择科学合理的办公桌椅:椅子要求高低适中,有后倾角的靠背带扶手,应注意椅子与办公桌的距离及高度是否协调。调整桌面或工作台的高度与倾斜角,最好配备与桌面倾斜10~30度的座椅,防止头颈部长时间处于后仰状或曲颈状。


      2、注意调整工作姿势:预防颈腰椎病的发生要有正确坐姿,臀部要充分接触椅面,脊椎正直,两足着地,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。写字时头部略微前倾,两肩之间的连线与桌缘平行,前胸不受压迫,使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线,减轻长时间端坐引起的疲劳。


    <...[详细]

  • 2颈椎病只是表现为脖子痛?恐怕不是

    近些年,发生颈椎病的人越来越多,大多数人因为长期的不良姿势而让自己的颈椎受损,导致各种颈椎病的出现,有很多人单纯的认为颈椎病发生问题会影响到颈椎,却不知道颈椎病不仅会影响到颈椎,还会让身体的其他部位也跟着受到影响。


    颈椎病会使身体哪些部位会跟着“遭殃”?

    一、食管  

    患有颈椎病,会让食管在平时出现有异物感,有一些人会经常感觉到吞咽不顺畅或者是在吞咽的时候有梗塞的感觉,另外有少数的人会出现恶心、呕吐、胸闷等症状,所以在出现吞咽困难的时候要警惕,不要单纯以为是习惯或者喉咙发生问题,有时候可能是颈椎病导致。


    二、视力  

    部分颈椎病患者有视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大,甚至视野缩小、视力锐减等症状。这与患了颈椎病造成自主神经功能紊乱以及椎基底动脉供血不足造成大脑视力中枢缺血有关。所以,视力出现问题时也有可能是颈椎病变引起的。


    三、四肢麻木  

    颈椎病在严重的时候会导致四肢出现麻木疼痛的现象。有一种颈椎病叫脊...[详细]

  • 3颈椎病为什么会引起头晕?

      颈椎病头晕怎么办?颈椎病是一种常见的疾病,比如长时间固定的坐姿跟不良的睡姿等都很容易导致颈椎收到损害的。颈椎病的常见症状之一就是头晕,那颈椎头晕怎么办呢?下面我们一起来看看吧!


      那颈椎病为什么会引起头晕呢?

      顺德和平外科医院专家介绍,颈椎病主要是由于颈肩部受累而引致的,当颈肩部肌肉持久痉挛性收缩时就会引致血液不流畅,会分离出一些引起头晕的物质。

      如果是属于神经性颈椎病,可以能会刺激或压迫与头部相接的神经或头部敏感组织也会引起头晕。


      颈椎病头晕怎么办?

    1、专业按摩

      如果颈肩不舒服,切忌随意按摩,一定要在找专业的按摩师或理疗师进行治疗,才能缓解症状,蛮横扭动脖子反而会使病情加重。


    2、良好睡姿

      保持良好的睡姿。一般情况下,右侧卧姿是最佳的睡眠方式。一天中,我们有三分之一的时间在睡觉,所以要给自己选择一款合适的枕头,才能更好保护好脊椎,降低颈椎病的发生。

    ...[详细]

常见颈椎病症状预防方法 相关文章

延伸阅读

推荐医生