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  • 老寒腿如何预防治疗 2021-01-11 09:48:56

    在医学上,“老寒腿”的学名叫骨性关节炎,是一种慢性退行性骨关节病。 随着人上了年纪,我们的膝关节软骨会变薄、关节液减少...[详细]

  • 1“老寒腿”骨性关节炎怎么治疗?

    在医学上,“老寒腿”的学名叫骨性关节炎,是一种慢性退行性骨关节病。


    随着人上了年纪,我们的膝关节软骨会变薄、关节液减少。加之日常一些不良的膝关节使用习惯,加速软骨耗损,我们膝关节两端的骨头就会出现“生”摩的情况,从而引发无菌性炎症,出现疼痛、红肿、灵活性下降等症状。这时,人会感觉到膝关节涩和僵,活动就不方便了。这便是膝关节的骨关节炎了。

    生活中我们穿暖些或者热疗,腿确实会舒服很多,这不就说明是冻出来的?


    这其实把因果关系颠倒了。寒冷作为一种刺激,常常能加重原有的疼痛,如头痛、腹痛、牙痛,但不能说这些疼痛都是冻出来的。因此,穿秋裤只能缓解疼痛的症状,并不能治疗“老寒腿”。


    这4类人更容易被关节炎盯上


    NO.1更年期的女性

    雌激素对软骨起到营养的作用。女性更年期雌激素水平下降,对关节营养的激素水平也随之下降,就容易造成关节损伤,且损伤后不容易愈合,从而出现关节病变。更年期女性的膝关节炎患病率比男性高...[详细]

  • 2“跟腱断裂”怎么治疗?如何预防?

    近年来,一些运动员由于跟腱断裂不得不暂停训练或告别自己的体育生涯。脚后跟上那一条小小的“橡皮筋”受损后竟如此“可怕”,生活中许多人也是感同身受的。运动不当、甚至鞋子没有穿对,都有可能让它受伤……


    跟腱断裂是常见运动性疾病

    顺德和平外科医院骨四区(足踝外科)主任程忠勇指出,跟腱是人体大的肌腱,又被称为脚后跟上的一根“橡皮筋”。当脚跟离地用脚尖站立时,可以明显看到在脚后跟和小腿之间有一条粗壮结实、绷得很紧的肌腱,这就是跟腱。跟腱是肌肉的延续,从小腿肌延续到脚后跟,肌腱逐渐变窄,供血逐渐变差。


    跟腱断裂在临床上是一种较常见的运动性疾病。运动或剧烈运动时,由于强烈的急停、变向或劳累过度等,很容易引起跟腱断裂。生活中,也有部分人会因为运动不当发生跟腱断裂的情况,而跟腱发炎、跟腱变形等症状,更是容易被忽略的健康隐患。此外,一些不经常锻炼身体的人,偶然一次跑动或者跳跃,也有可能损伤跟腱。


    跟腱闭合断裂修复:传统...[详细]

  • 3如何避免习惯性崴脚?

    崴脚,是非常痛苦的事,更痛苦的是,在那之后,又双叒叕崴脚了!崴脚会像一个“老朋友”一样时不时来找你,也就是所谓的“习惯性崴脚”。如何判断崴脚了?下面由顺德和平外科医院专家告诉你。


    如何判断崴脚了?

    如果出现了踝关节局部的红肿,皮肤温度的升高,局部的疼痛,尤其是站立和活动后明显加重的疼痛,以及用手按压也会明显加重的疼痛,这时候就要高度怀疑崴脚了。


    崴脚后如何判断是否有骨折?

    专业的医生能够通过一些方法判断崴脚后是否发生骨折。那么,作为患者该如何判断呢?也有一些特殊的方法。


    崴脚后用手按压以下这些部位:

    内踝后缘6公分区域/足舟骨处

    外踝后缘6公分区域

    第五跖骨基底部


    以上这些部位都是崴脚后特别容易发生骨折的压痛点。

    崴脚后如果按压有明显的疼痛感,同时不能坚持行走一分钟,则需要高度怀疑是足踝部骨折...[详细]

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