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  • 半月板损伤的危害是什么 2020-12-21 13:48:00

      半月板损伤的症状是什么?如何判断半月板损伤?   半月板损伤病人会有膝关节水肿;靠近内侧或外侧关节面疼痛;行走时觉得膝关节有异物卡到,特别是当膝关节呈弯曲30度时(因破裂的半月板卡在关节面之间),更严重者因关节疼痛,大腿不敢用力...[详细]

  • 1半月板损伤有什么危害?

      什么是“半月板”软骨?半月板损伤有什么危害?

      半月板是位于膝关节面介于股骨及胫骨之间的软骨,可分成内侧及外侧二部份。因其形状似弦月,故称之为“半月板”软骨。半月板边缘厚、中心薄,呈游离状态。至于它的功能为何?增加股骨和胫骨关节的接触面积,提高关节稳定性;另外,还可以分散压力和冲击力,起到缓冲作用。简言之,就如同汽车的避震器,可吸收膝关节所承受的压力,此外亦可提供膝关节更多的稳定性及增加关节面的润滑度。

      半月板是怎么损伤的?

      一般而言,大多是膝关节呈扭转或蹲踞姿态时,遭受如运动伤害、车祸等过度的外力,导致膝关节半月板软骨的破裂。至于半月板伤害的好发年龄层,根据国内外统计的结果,是介于20岁到40岁之间,且男性多于女性,这可能和年轻男性活动力较高,相对地其受伤机会也高所致。至于中、老年人,大多是属于退化性半月板软骨的问题,这和因外伤所引起者有所不同,有不适症状需要及时找骨科医生看诊。


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  • 2半月板损伤怎么办?

      半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构。半月板可以起缓冲作用,从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤。半月板损伤可由于外伤引起,也可以由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤,可并发膝部软组织的损伤,如侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、关节囊损伤、软骨面损伤等,往往也是产生损伤后肿胀的原因。

      在剧烈运动后,关节有不适症状需要及时到骨科专科医院看诊,以免半月板损伤延误治疗。


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  • 3半月板损伤必须手术吗?如何预防?

    半月板作为膝关节的一处重要组成部分,对保护膝关节有着不可磨灭的作用。许多人运动时不留意,容易导致半月板损伤,那么如何才能预防此类伤害的发生?受伤之后又有哪些治疗方法呢?下面由顺德和平外科医院专家为你解答。


    半月板损伤如何预防?


    1.对于爱运动的年轻人群

    注意运动姿势和运动的强度,运动前注意热身,加强膝关节周围肌肉的训练,增强膝关节稳定性,同时注意运动损伤防护,如佩戴运动护具,控制体重等。此外还需要加强肢体柔韧性和平衡能力。


    2.对于中老年人群

    对于中老年人群要避免频繁上下楼梯和蹲起动作、避免长时间蹲着干活、少搬重物、避免爬山和长时间走路。同时也要加强膝关节周围肌肉的训练,增强膝关节稳定性。

    充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候,不要过于匆忙,可借助扶手帮助稳定身体再迈步走,有职业习惯的人,好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。


    3.其他情况

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