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  • 白领久坐常见病痛 2021-02-01 16:16:43

    颈肩腰背痛早已不再是老年人骨功能的疾病,越来越多的年轻白领因为久坐、姿势不对等原因而成为“疼痛一族”。其实,要想远离颈肩腰背痛,生活中需养成3个好习惯就可做到。 注意保暖。这样可以避免颈部、腰部受寒,消除颈椎病、腰椎病的诱发因素...[详细]

  • 1坐骨神经痛的常见病因有哪些

    坐骨神经痛是一种由多种疾病引发的综合征,原发性坐骨神经痛的患者很稀少,大多数坐骨神经痛患者的患病原因是脊椎发生病变。患上此病无法长时间维持坐位或站位,否则会感到严重的疼痛。那么,引发坐骨神经痛的原因有哪些?顺德和平外科医院骨科专家为大家解答。


      坐骨神经痛通常是受到周围组织的压迫或刺激所致, 据病因主要分为 性坐骨神经痛、干性坐骨神经痛和丛性坐骨神经痛。


      性坐骨神经痛


      引发此种坐骨神经痛的原因一般是病人患上了腰椎方面的疾病,比如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄或椎间孔狭窄等。一些先天性畸形疾病的患者也会发生 性坐骨神经痛,比如隐性脊柱裂、腰椎骶化、小关节紊乱等。如果在日常工作中不慎损伤腰椎或软组织,发生腰骶部骨折、肌纤维织炎等病症,也能引发此病。若骨关节受到炎症影响发生脊椎结核、强直性脊椎炎等,也可能导致坐骨神经痛。


    干性坐骨神经痛


      患上此种类型的坐骨神经痛,一般是由于周围组织受...[详细]

  • 2日常五步教你远离颈椎病

    以往,颈椎病是一种老年病,而如今,随着生活节奏的加快,不少长期伏案工作的白领和年轻“低头族”也成为颈椎病的患者。顺德和平外科医院专家表示,其实,不少年轻人患上颈椎病根源在于不良的生活习惯,只要纠正这些不良习惯就可以降低患病风险,远离颈椎病。


    第一步换枕头

      从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕,到现代的磁枕、颈椎修复枕等,枕头的革命每天都在进行,小小枕头真如此重要?是的,枕头不仅关乎睡眠质量,对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言,好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。枕头的选择应遵循三个原则:柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。


      第二步改坐姿

      每天用电脑的时间很长,下班还要坐车或是开车,一天“坐”的时间就会特别长,颈椎病就这样“坐”出来了。树立正确的坐姿,能减少至少40%的颈椎病发病几率。树立正确姿势可总结为一句话,头部微仰,挺胸,自然放松。


      第三步缓解疼痛不适

      对于已经出...[详细]

  • 3颈椎病“熬一熬”竟成慢性病

    颈肩腰腿病在中青年群体中高发,不少人凭借“超强的忍耐力”,将急性发作的轻症疼痛熬成了慢性病,以至于就诊时就被确诊为重度损伤,而吸烟是导致椎间盘病发生的隐形杀手。


    30多岁的青年依靠忍耐力,熬出慢性重症脊髓型颈椎病;40岁的老烟枪,每天2包烟“抽得”椎间盘病急性发作。专家表示,颈肩腰腿病在中青年群体中高发,不少人凭借“超强的忍耐力”,将急性发作的轻症疼痛熬成了慢性病,以至于就诊时就被确诊为重度损伤,而吸烟是导致椎间盘病发生的隐形杀手。


      颈椎病“熬一熬”竟成慢性病


      关节炎、肩周炎、颈椎肩椎病、坐骨神经痛、肌筋膜炎等颈肩腰腿疾病在中青年中高发已成热门话题,患者群体庞大,且低龄化趋势明显。区别于脏器方面的疾病,颈肩腰腿病难以根治,不规范的治疗或康复训练,会使不少患者出现病情反复甚至疼痛加剧的情况。


      16岁的初中生颈椎坐成S形,21岁的大学生电脑“玩出”椎间盘突出。“过去这种疾病一度被确诊为老年病,如今临床上,中...[详细]

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