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  • 佛山哪家医院看颈椎间盘突 2021-04-09 16:30:33

    随着社会的进步,手机、电脑、iPad等电子设备越来越普及,大众坐得越来越多,动得越来越少,再加上我国老龄化越来越严重,颈肩腰腿疼痛的患病率逐年上升,而且与年龄不再高度相关,年轻人、中年人、老年人均可患病...[详细]

  • 1保护腰椎,要遵循这六个“不要”

    腰椎间盘突出,是骨科的常见病和多发病,很多因素都容易引起腰椎间盘突出。所以我们在工作中需要尽量避免。顺德和平外科医院专家介绍,有效保护腰椎,要遵循以下六个“不要”。


    1.不要贪凉

    冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。夏天在空调房也要注意腰部保护。


    2.不要突然弯腰提重物

    腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽后窄状态,突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会单侧身体用力,也不利于腰椎间盘,所以要避免,拣东西时候应该先蹲下。


    3.不要长期久坐

    长期从事坐位工作如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等,腰背痛发病率高。长期久坐,腰椎处于后弯状态,腰部肌肉韧带均处在紧张状态,腰椎间盘承受的压力增大10倍!

    因此在工作时间变换体位很有意义,我...[详细]

  • 2开车久了腰酸背痛?老司机们看看这份防护秘籍

    经常开车为什么会腰酸背痛?

    • 车内的空间有限,驾驶员四肢伸展困难、身体活动受限;

    • 坐姿不良,腰背部承受压力过大;

    • 双手长期握方向盘,使腰背部的肌肉高度紧张;

    • 驾驶时,加速度向前,座椅和司机受力向后倾,重力集中在腰部。

    这些原因常常导致腰背痛,时间久了可还会导致腰肌劳损甚至腰椎间盘突出。


      老司机必备开车4招

      1.调整汽车座椅

        [详细]

  • 3颈椎病“熬一熬”竟成慢性病?

    30多岁的青年依靠忍耐力,熬出慢性重症脊髓型颈椎病;40岁的老烟枪,每天2包烟“抽得”椎间盘病急性发作。专家表示,颈肩腰腿病在中青年群体中高发,不少人凭借“超强的忍耐力”,将急性发作的轻症疼痛熬成了慢性病,以至于就诊时就被确诊为重度损伤,而吸烟是导致椎间盘病发生的隐形杀手。


    颈椎病“熬一熬”竟成慢性病


      关节炎、肩周炎、颈椎肩椎病、坐骨神经痛、肌筋膜炎等颈肩腰腿疾病在中青年中高发已成热门话题,患者群体庞大,且低龄化趋势明显。区别于脏器方面的疾病,颈肩腰腿病难以根治,不规范的治疗或康复训练,会使不少患者出现病情反复甚至疼痛加剧的情况。

      16岁的初中生颈椎坐成S形,21岁的大学生电脑“玩出”椎间盘突出。“过去这种疾病一度被确诊为老年病,如今临床上,中学生也不少。”顺德和平外科医院专家透露,临床上,患颈椎病、腰椎间盘突出的中青年在不断增长,其中有较大比例的患者属于“熬出来的病”。根据临床上的接诊情况,很多年轻的病人直到忍无可忍才到医院就诊,这时,对于颈肩腰腿疼痛的疾病而言,已属于...[详细]

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