2、吸烟

许多胰腺癌患者都是吸烟的人。因为经常吸烟，导致他们保持足够的叶酸和吡哆醛浓度，所以建议不要吸烟，以免给胰腺癌提供机会。

3、咖啡

咖啡也是导致胰腺癌的因素之一，根据研究发现，咖啡可以抑制DNA修复，并且会对DNA的有丝分裂进行诱导。这就是它导致胰腺癌的原因。

4、慢性胰腺炎

事实上，胰腺癌与慢性胰腺炎有互补关系，在医学领域。流行病学和分子流行病学的大多数研究人员都支持慢性胰腺炎可以转化为胰腺癌。

如何预防胰腺癌？

1、避免高动物蛋白和高脂肪饮食

研究表明，摄入过量的此类食物，胰腺癌的发病率会明显增加，为什么欧洲和美国等发达*居民的发病率相比其他地区会较高？就是因为经常食用这些食物，所以人们应该确保在饮食中的肉、鸡蛋、蔬菜、水果等食物的合理搭配。不偏食、挑食，少吃油炸、炒、焗的食物，适当增加粗粮和蔬菜水果摄入量。

2、不要吸烟

烟草含有多种致癌物质，可增加患胰腺癌的风险，研究表明，吸烟者患胰腺癌的可能性是非吸烟者的2至2。5倍。发病年龄早10至15年。

3、坚持锻炼

坚持锻炼和保持良好情绪也有助于抗击癌症。

4、避免暴饮暴食

暴饮暴食和酗酒是慢性胰腺炎的主要原因。胰腺通过长期刺激慢性炎症增加患癌症的风险。

5、减少接触有害化学物质

减少接触有害化学物质，如萘胺和苯胺，研究表明，长期接触这些化学物质的人患胰腺癌的可能性是正常人的五倍，如果工作需要长期接触这些化学品，则应予以保护。