广西肿瘤医院哪家好，如何才能有效预防宫颈癌？

*近，一条关于女性的好消息——宫颈癌疫苗正传到大陆宫颈癌是*15-44岁女性中第二常见的癌症。尽管疫苗已经出现，*提醒女性朋友仍然应该定期接受子宫颈检查。

据说疫苗将于明年在大陆上市，这无疑是个好消息。然而，美国和*有一个缺点，即推荐的疫苗接种人群只有9-26岁的妇女。一旦他们超过26岁，疫苗效果将会大大降低。那么，对于明年刚过26岁的女性来说，她们如何保护自己免受宫颈癌的侵害呢？

如何有效预防宫颈癌？

1。不要抽烟吸烟是宫颈癌的一个重要原因，因为长期吸烟更危险，甚至会增加浸润性宫颈癌的发病率。此外，吸烟的女性会减少维生素C的摄入，这会降低女性的免疫力，并大大削弱身体的保护能力。

2。围绝经期妇女应注意性交过程中月经失调或出血的发生。有许多妇女月经不调，但绝经前后的妇女需要警惕，因为这是宫颈癌的高发目标之一。值得注意的是，月经异常或性交后出血的围绝经期妇女更容易患癌症。

3。晚婚少生过早的性行为或多产女性是女性宫颈癌的常见原因。因此，性生活应注意健康，如过多的性伴侣、性生活等危险行为，应尽量避免

4。增加维生素和胡萝卜素的摄入量β胡萝卜素、维生素a、维生素c、维生素e等微量营养元素能起到抗氧化和抑制癌细胞生长的作用，并能起到很好的抗癌作用。

5。避免口服避孕药患宫颈癌的妇女大多与长期使用口服避孕药有关。你使用避孕药的时间越长，患宫颈癌的风险就越大。

6。保持营养均衡维持女性身体的营养平衡是宫颈癌的重要预防方法。维持充足的膳食营养供应，避免营养缺乏，如均衡摄入某些抗氧化微量维生素，可有效预防宫颈癌的发生。