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  • 什么食物能预防大肠癌 2021-07-21 17:04:36

    吃什么食物能预防大肠癌?对于大肠癌疾病,我们大家都不是很熟悉,此病的发病率不太高,主要是受到不良的饮食习惯影响所导致的,大肠癌主要是由饮食、生活习惯引起的,我们可以从饮食入手预防大肠癌,那么吃什么食物能预防大肠癌?下面一起来看看...[详细]

  • 1大肠癌饮食预防要做什么?

    大肠癌饮食预防要做什么?提及到大肠癌这个疾病,大家都不陌生,大肠癌会严重危害到患者的身体心理健康,这个疾病的发生跟我们的饮食息息相关,所以日常饮食一定要注意,避免饮食不当,给自己身体造成伤害,那么大肠癌饮食预防要做什么?一起来了解了解。

    能量摄入

    大肠癌患者饮食可以预防,能量通过摄入与大肠癌发生发展有关,大部分的研究结果表明,总的能量摄入与大肠癌危险性有关系,无论我们摄入的能量是蛋白质,脂肪主要还是碳水化合物,减少系统能量的摄入有可能出现降低大肠癌的发病率。

    维生素与微量元素

    饮食预防结直肠癌,有研究表明,维生素补充可以A,C,E在腺瘤患者中使结肠上皮高增殖转化为正常,但目前的数据不支持使用抗氧化维生素预防结直肠癌,微量元素与结直肠癌的关系。叶酸可以降低结直肠癌的发病率,但具体机制尚不清楚。

    膳食抗致癌原

    饮食中的大蒜、洋葱、韭菜、青葱、柑橘类水果中的硫、葡萄、草莓和苹果中的萜类化合物,以及胡萝卜、结肠癌预防、薯蓣和西瓜中的类胡萝卜素,被认为可以抑制突变并具有抗癌作用,特别是大蒜,它已被证明是对远...[详细]

  • 2哪五种食物能预防胃癌?

    哪五种食物能预防胃癌?胃癌是严重困扰国人的恶性肿瘤,近年来的发病率更是不断攀升,令患者苦恼不已。胃癌的治疗是一个长期、艰苦的过程,特别是对于晚期胃癌,有效的治疗手段更是非常少,因此,更应该注重胃癌的预防,远离这种疾病的困扰。科学家多年研究发现,五种饮食有助于预防胃癌:

    第一、大蒜

    大蒜是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。

    第二、洋葱

    吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量,重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。

    第三、菌菇类

    这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现,食物中许多菌菇类都含有抗癌物质,能起预防胃癌功效。比如,冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用,还...[详细]

  • 3大肠癌应该要怎么预防?

    大肠癌应该要怎么预防?现在有一部分人厌倦了大鱼大肉,开始喜欢吃粗粮,清淡的东西。其实这些东西在现代也可以成为养生,挺好的习惯,粗粮淡饭有助于促进胃肠蠕动,减少更多胃肠道疾病的产生,比如大肠癌,那么大肠癌应该要怎么预防?一起来了解了解。

    (1)预防肠癌首先要控制脂肪,少吃高脂肪的食物。如肥肉、植物油、畜肉、油炸食品等。日常多吃粗粮,少吃细粮。

    (2)多吃富含叶酸的食物,叶酸是B族维生素之一,富含于动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果、坚果等。

    (3)多吃富含纤维素的食物,每天摄入35克以上的纤维素,可使结肠癌的发生率降低40%。富含纤维素的食物有粗粮、杂豆、蔬菜、水果等。一项英国的研究显示,高纤维饮食能有效降低患癌概率达40%,特别是结、直肠癌。

    (4)多吃富含硒的食物,硒是一种具有抗癌作用的微量元素。海洋食品、动物肝、肾、肉类,以及富硒土壤中生长的谷物、坚果等均富含硒。

    (5)中老年人每日保证摄入20~30克膳食纤维(相当于500 克绿叶蔬菜或100克粗杂粮),并摄入25克油质,促进排便通畅。有条件的还可...[详细]

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