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吃什么食物能预防大肠癌？对于大肠癌疾病，我们大家都不是很熟悉，此病的发病率不太高，主要是受到不良的饮食习惯影响所导致的，大肠癌主要是由饮食、生活习惯引起的，我们可以从饮食入手预防大肠癌，那么吃什么食物能预防大肠癌？下面一起来看看。
一、黄豆
黄豆富含的异黄酮类，研究证实，这种物质能预防乳癌和骨质疏松，并减轻女性更年期综合征，是预防大肠癌的方法之一。
二、西红柿
男性经常食用熟西红柿能降低前列腺发病率45％，这是因为西红柿中含有番茄红素、维生素c、维生素e、硒、膳食纤维等。吸烟时，有抗癌功效的β－胡萝卜素的结构都会发生变化，而番茄红素却会保持不变。
三、香菇
对于经常饮酒又不胜酒力的男性而言，多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。因为香菇含有一种特殊的物质葡聚糖。
四、牡蛎
锌不足会造成精子数降低、睾丸素分泌减少。而牡蛎所含的锌是鸡蛋的30倍，因此，备受压力折磨的男性可以多吃些牡蛎。牡蛎所含的糖原还能使男性经性生活产生的疲劳得以迅速缓解，可进行预防大肠癌。
胰腺癌该如何预防？胰腺癌是一种高度恶性的肿瘤疾病，该病的预后很差。近年来，其发病率和死亡率显着增加。因此，积极预防本病的发生势在必行，那么胰腺癌该如何预防？下面一起来了解一下。
第一、避免动物蛋白含量高的高脂肪饮食。研究表明，吃太多这些食物会显着增加患胰腺癌的风险。欧美等发达国家胰腺癌发病率较高，多与此有关。人们在饮食中要保证肉、蛋、蔬菜、水果和谷物的合理搭配，不偏食、不挑食，少吃油炸、油炸、烤食，适当增加全谷物、蔬菜、水果的摄入量。
第二、不吸烟。烟草含有许多致癌物质，会增加患胰腺癌的风险。研究表明，吸烟者患胰腺癌的几率是不吸烟者的2到 2.5 倍，而且发病年龄要早 10 到 15 年。
第三、坚持锻炼，保持好心情，还能起到抗癌的作用。
第四、忌暴饮暴食。暴饮暴食和酗酒是慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎症的长期刺激下也会增加患癌风险。
第五、减少接触有害化学物质，如萘胺和苯胺。研究表明，长期接触这些化学物质的人患胰腺癌的风险大约是普通人的五倍。因工作需要长期接触这些化学物质的人员，应做好防范。
<...[详细]胰腺癌该怎么预防？目前，胰腺癌的病因还不是很清楚。 它的发生与吸烟，饮酒，高脂和高蛋白饮食，过量咖啡消费，环境污染和遗传因素有关。 我国胰腺癌的发病率逐年增加，这与饮食习惯的西化有关。 糖尿病会增加胰腺癌的发病率。 那么胰腺癌该怎么预防？ 让我们来看看。
为了预防胰腺癌，我们可以从疾病预防和早期预防的原因入手。
病因学预防：即消除与胰腺癌的发生有关的所有自我和环境因素。 这是预防和消除疾病的根本措施。
1。避免饮食中富含动物蛋白和脂肪的食物。 研究表明，过量摄入此类食物会显着增加胰腺癌的风险。 在诸如欧洲和美国等发达国家的居民中，胰腺癌的发生率相对较高。
2。 饮食中应确保肉，蛋，蔬菜，水果和谷物的合理混合，不偏食或挑食，少吃油炸，油炸和烧烤食物，并适当增加全谷类，蔬菜和 水果。
3。请勿吸烟。 烟草中含有多种致癌物，它们将使胰腺癌的风险增加三倍以上，而且，吸烟越多，患该病的机会就越大。
4坚持锻炼和保持良好的情绪，这是第一级预防的核心。
5。 避免暴饮暴食和酗酒。 暴饮暴食和酗酒是...[详细]
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