（1）煎鸡蛋或是油炸食物要少吃

因为经过油煎的食物，会导致一些产物出现。这些产物可是具有很大的细胞毒性，一直堆积在身体里面的话，会损伤卵巢组织，*终诱发成卵巢癌的。

（2）多吃大豆

因为其富含大豆异黄酮，女人们的健康离不开这种物质。身体适当摄入了这类物质，能够增加卵巢器官的血流量，帮助女人们更好地给卵巢供应营养和能量。所以说，平日里要多吃大豆或是利用其制作而成的食品，比如说豆浆、豆腐，或者说直接利用大豆炖汤食用。

另外，若是会喝酒的女人，可以坚持睡前喝一小杯的红酒，因为红酒中含有能够滋养卵巢的多酚和其他营养物质，适当饮用能够增加卵巢细胞的抗老能力，同时还能增强卵子的活性。坚持每天适量饮用，对卵巢而言那是相当有益处的。

*后要说的是，要想更好的*卵巢癌的发生，女性*要积极的做好每一年的体检工作，做到早发现早治疗，平时也要积极的护理卵巢，使它更健康。