2。提高自身免疫力：经常参加体育锻炼，提高身体免疫力，增强体质，控制体重，避免肥胖和高血压，肥胖和高血压的人更容易患肾癌。

3，不吃变质的食物：一些发霉变质的食物不要吃，少吃腌制的食物，如泡菜、酸菜、腊肉等。

4。改善生活环境：注意保持生活和工作环境的空气流通，减少有毒有害气体的积累。尽量避免接触一些化学致癌物，加强对铅化合物的防护。这些都可以有效降低肾癌的发病率。

5。饮食禁忌：生活中少吃或不吃，牛肉、羊肉、酒、咖啡、辛辣食物、油炸、蟹、大蒜、生葱、香菜、狗肉、五香八角及所有发制品。

肾癌的常见症状有：

1、目前临床上40％以上的肾癌是由于体检或其他原因偶然发现的。肾癌无明显症状或体征，检出率逐年上升。多为早期病变，预后良好。

2、肾癌的症状主要的就是有血尿、腰痛、腹部肿块“肾癌三联征”，在临床出现率已＜15％，常预示病变已至晚期。多数病人只出现“三联征”中的一个或二个症状。

3。根据研究，10％到40％的患者有副肿瘤综合征。肾癌的症状有体重减轻、恶病质、发热、红细胞增多症、肝功能异常、高钙血症、高血糖、血沉增加、神经肌肉疾病、淀粉样变性、溢乳、凝血机制异常等。 2％到3％的情况。