1吃得太热

一些调查显示，胃癌的风险是正常人的4.22倍。熏制食品中含有大量的亚硝酸。盐在胃中形成亚硝酸致癌物，直接诱发癌症。高温食物容易损害胃粘膜。经常吃热食会反复损害粘膜并引起质变，从而发展为癌症。

2吸烟和酗酒

胃癌与饮酒直接相关。研究表明，每天喝4杯酒精的人患食管鳞状细胞癌的人数是不喝酒的人的五倍。吸烟使烟雾沿着消化道进入胃中。刺激胃粘膜，引起粘膜下血管收缩，痉挛，并容易形成胃溃疡。

3空腹吃酸性水果

人们空腹时胃酸浓度较高，然后再吃酸性水果。它将胃酸和水果成分结合在一起，形成难以溶解的沉淀物。一旦沉淀物形成大块，它将增加胃中的压力。它会引起不适，胃胀，泛酸和胃肠道疾病。

4不规律的生活

一日三餐不规律，不规律和即食的饭菜，特别是对于上班族。吃或不吃早餐，午餐盒饭，晚餐聚会，路边的晚餐等。所有这些都对胃有害，加上较高的工作压力，很容易诱发胃病。损害胃功能并增加患胃癌的风险。