预防膀胱癌应该吃的食物

1.牡蛎含有一种预防膀胱肿瘤的物质，其中两三种可以满足人体每天对锌的需求。锌有助于预防男性疾病，尤其是维持生殖系统的正常功能。因此，锌已成为男性的重要饮食。

2.在55岁之前，男性比女性更容易患高血压。大量研究证明，如果食物中的钾含量较高，它可以帮助减少中风和高血压。男人如何预防膀胱癌？西瓜含有大量的钾，西瓜中的钾含量已经超过了一杯橙汁和一根香蕉中的钾含量，香蕉也是预防这种疾病的食物之一。

3.哈佛大学的一些人研究了十字花科蔬菜，发现十字花科蔬菜，如花椰菜，可以预防膀胱肿瘤。这种疾病在男性中的发病率比在女性中的发病率高得多，这个比例可以达到2到3倍。

4.经过研究，哈佛大学的研究人员发现煮熟的西红柿可以预防前列腺癌。如果男性朋友每周可以吃2到4次西红柿，患前列腺癌的几率可以降低35%。然而，生番茄没有这种效果，番茄红素只有和其他脂肪物质一起烹饪时才能被发现。

在日常生活中，人们试图吃一些可以预防癌症的食物，尤其是男性。男人如何预防膀胱癌？除了**食物的质量，我们还应该注意饮食的作用。