近年来，男性阳痿越来越普遍，当夫妻性接触时，阴茎不能勃起，变软，导致性交异常，然后引起男性焦虑、焦虑、抑郁、抑郁等症状，有些人把这些现象定性为阳痿，事实上，很多人有这种误解，以下介绍，阳痿三个“误解”和阳痿预防和保健。

1.缺乏性知识，认为自慰会导致阳痿：自慰是青少年常见的行为，尤其是未婚青少年。由于缺乏性知识，长期自慰会导致焦虑等精神和心理因素 、内疚、 抑郁 、在不安中，这种思维和精神障碍往往会导致阳痿。

2.心理素质差，心里有阴影，一次或几次性失败作为阳痿：性是一种知识，从无知到后来的夫妻，需要性过程，有些人因为开始性，导致阴茎勃起无力，所以连续几次失败，更紧张，甚至把自己定性为阳痿患者。

3.将性高潮等同于阳痿，误以为没有引起女性性欲高潮定性为阳痿:只要男性阴茎能勃起，通过性交动作顺利射精，达到性欲高潮，就不是阳痿，也不要误以为没有引起女性性欲高潮就是阳痿，因为女性性欲高潮一般比较慢，需要男性性交前爱抚等动作来帮助提高性高潮的到来。

4.阳痿患者应积极预防，学习必要的性知识，调整合理的饮食结构，增强体质，生病时积极治疗，保护健康，避免使用抑制性功能的药物。

5. 阳痿患者要做好保健:生活要有规律，饮食要调整好，营养要搭配好，记得手淫太严重，避免性交。

简而言之，手淫现象是一种更常见的疾病，患者不能惊慌，更不用说误解，手淫和阳痿，同时积极学习性生活知识，了解更多关于夫妻性生活和谐，一旦有阳痿症状，及时去医院治疗，希望患者尽快康复，恢复男性信心，性交快乐。