男人的精子活力，不会影响下一代的质量，还会给男性自身和夫妻生活带来严重的打击和伤害。如果连精子活力都没有，生育功能肯定会受到阻碍，要注意，积极去医院治疗。精子活力低怎么办？注意这些事项。

　　1、养生保健保健的习惯，许多三十岁左右的年轻人认为，养生不是他们现在所关心的问题，男士保健养生非常重要，男士保健是指一方面要注意饮食习惯结构，避免吃那么多辛辣油腻、酗酒、吸烟、熬夜等不良习惯；另一方面是减少精肾损失；

　　2.创造适合精子生存的环境。现代生活丰富多彩，工作娱乐多样。但是有些娱乐会伤害精子，导致精子活力下降。比如有些人喜欢洗桑拿或者蒸桑拿；这种高温环境会破坏精子的活力，经常穿牛仔裤不利于精子的生长。对于厨师或者其他行业的高温，辐射性强的工作环境会导致精子活力下降；

　　3.补品或药物不可滥用；或许也有一些朋友在觉得自己是不是补品的时候会买一些保健品，省力又省心的吃，觉得是在补品。当身体出现一些奇怪的症状时，也会去买药吃。这属于乱用药物，不可取，有时不明白自己属于哪一种情况就滥用药物，反而会导致不良症状恶化，加重病情，不利于治疗；如果有*，损失精子活力，则更糟。

　　4.注意性生活卫生，保护隐私部位卫生；有过不干净的性行为，感染疾病，也就是说生殖道感染对精子活力有很大的杀伤力；精液一旦被感染，就会明显影响精子活力。比如其他生殖感染的炎症也很容易破坏我们的精子活力。当发现感染时，记得及时处理，不要拖延慢性感染。这不利于恢复。

　　精子活力低怎么办？注意这些事项。如果精子没有活力，不仅会对男性健康造成很大危害，男性朋友*要注意，养成健康的生活习惯，保持愉快的心情，积极配合医生的治疗，早日*。