虽然射精痛的发生率不高，但发生后，男性朋友的正常生活受到了很大伤害，夫妻关系也很融洽。男性朋友很受伤，压力很大。因此，我们要做好保健工作。东营东康医院男医生介绍：射精痛怎么护理？不可小觑。
  一是注意卫生，避免不洁性交引起感染。众所周知，泌尿系炎症很常见，近年来性传播疾病也呈上升趋势。非淋菌性尿道炎和前列腺炎的炎症会引起充血和射精疼痛。因此，要预防，性生活要注意卫生，避免感染和性病。
  第二，要避免性生活过度，减少性生活次数。比如，有的人性欲生活过于频繁，有的人一天性欲生活两三次，特别容易导致一些人过度充血，或者慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。因此，应避免过度性行为，减少其频率。同时，性生活不能过于激烈，也不能过于粗鲁，性生活要讲和谐，这样才能享受性生活的乐趣和美好。
  三是心情舒畅。有的人情绪波动大，生气或忧郁，会导致气血不畅、筋络不畅，尤其是肝经瘀血。中医认为睾丸是肝经的循经部分。如果情绪波动大，会引起肝经血瘀，射精疼痛。
  第四，我们应该戒除一些烟酒。适当饮酒吸烟不会有任何问题，但长期过量饮酒吸烟会导致前列腺、精囊、尿道充血，性交时会出现射精疼痛。还有一点辛辣油腻的食物。
  射精疼痛怎么护理？不可小觑。男性朋友要保持心情舒畅，防止射精疼痛。如果他们发现射精疼痛症状，需要及时到医院检查，得到更好的治疗。只要改善不良的生活习惯，保持健康的饮食习惯，经常锻炼身体，很快就会好起来的。