你已经治疗*了，那么来说一说你应该怎么保健，让自己远离这个疾病。

管住嘴，迈开腿，合理释放性欲，学会科学饮水、不熬夜，定期检查腺体健康。大同治疗阳痿的男科医院

管住嘴指的很多：

不饮酒、不吸烟、不吃辛辣刺激的饮食，前列腺对酒精的代谢缓慢会让腺体长时间水肿，引起尿频尿急，不利于腺体健康；

香烟对人体有害无益，香烟燃烧产生的焦油对人的神经有毒害作用，对腺体健康无益辛辣、刺激性的食物对前列腺也会形成刺激，过多的肉食和油腻的食物会对让人体植物神经紊乱，让前列腺特异抗原PSA值升高，不利于前列腺健康。大同市男科

迈开腿是前列腺健康的重要保健方法，如果有一个良好的运动习惯，比如快走、慢跑，不仅能能动运动让腺体代谢改善，对腺体保健更是有很大的促进。大同男科医院

运动后，多巴胺的形成会让人的情绪放松，对你的焦虑有*的缓解作用。并且临床上得出结论，有运动习惯的男性，到了老年慢性前列腺病变和症状都比不运动的男性要轻得多。

纵欲与前列腺疾病的一大病因，禁欲也是。所以合理释放性欲，不要纵欲，不要禁欲，才有利腺体健康。

尿液排出对泌尿系统进行冲洗，有助于保持腺体健康，饮水不足会引发尿液浓缩，刺激尿道加重起尿频、尿急、尿痛等症状。

合适的饮水不仅稀释尿液，还可以防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。过多或过少的饮水都对健康无益。在*情况下过多饮水还会加重肾的负担，因为过多饮水肯定会增大排泄次数和排泄量。所以*要学会科学饮水。

饮水仅指白开水，咖啡是刺激性饮料，不建议饮用；茶水会中和部分药性，不利患者治疗，也不建议饮用。

睡好觉，早醒早起，免疫力提升，很多慢性疾病就会离你远去，包括慢性前列腺疾病。