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  • 大连航天医院骨科好不好 2020-06-18 09:10:36

      “坐的太久”成诱发主因   长期伏案工作的白领,常因臀部或腰部突然的剧痛而不得不停下工作。“这有可能是出现了早期的腰椎间盘突出症,坐骨神经被压住而导致的腰部或臀部疼...[详细]

  • 1白领如何摆脱骨骼肌肉病?

      首先,调整坐椅的高度。让大腿的方向与地面保持平行,同时小腿的方向与大腿保持90度的夹角。其次,将背部靠在坐椅后背上并保持直立,此时背部与大腿方向保持90度的夹角。再次,调整坐椅扶手高度,肩部保持放松姿势,手腕处于伸直状态,同时小臂尽量保持水平,与背部保持90度的夹角。

      调整电脑的位置

      电脑屏幕的位置要尽量保持与视线水平。同时,如果你使用的是笔记本电脑,那么最好使用外接键盘,这样就可以调整键盘的位置,从而让人们的腕部保持水平操作,这样能够避免你的手腕长期弯曲导致“腕管综合征”。

      不要坐在椅子边缘

      当人们在专注工作的时候,即使身体逐渐改变了坐姿也会全然不知,很难发现自己为了看清楚电脑屏幕上的内容,已经逐渐移动到了坐椅的边缘,而背部的肌肉和韧带就在靠近电脑屏幕的过程中受到了不良的作用力。

      为了避免身体不知不觉靠近电脑屏幕,你应该经常给自己一些提示,让自己在工作之余能够及时调整自身的坐姿。如果有必要,你可以把显示器调整到方便观看的状态,让你在背部靠在椅背上的时候能够正常进行工作。

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  • 2走路多了膝盖痛当心骨关节炎

      骨科专家:患者应该是骨性关节炎并继发骨质增生。骨性关节炎多属于退行性关节病,是关节退化、关节软骨被破坏所致的慢性关节炎,病人多为45岁以上的中老年人。该病的发生多因各种急慢性损伤、劳损退变使膝关节周围肌肉、韧带等软组织充血、水肿、粘连、挛缩,进而导致局部代谢障碍,使膝关节内外动态平衡失调,关节内软骨出现退变而形成;而且随着年龄增大,骨质疏松日渐加重,出现骨关节病的几率就增多。患病关节可有持续性隐痛,活动时加重,休息后好转。有时可有急性疼痛发作,同时有关节僵硬,关节活动时有弹响声。久坐后关节僵硬加重,稍活动后好转。晚期可有关节肿胀、增大,活动受限,受寒可加重。

      骨性关节虽然发病率高,但可防可治,只要及早科学诊断治疗,症状是可以改善的。发作期可遵医嘱服用消炎镇痛药,尽量饭后服用。轻度骨性关节炎可通过物理治疗如中药熏蒸、针灸、中药离子导入、红外线理疗、频谱治疗、按摩、关节局部可用湿热敷等;也可在关节内注射一种类似关节润滑油的药物,起到营养、润滑作用,减少组织间的摩擦,增强关节液的粘稠性和润滑功能,保护关节软骨,促进关节软骨的愈合与再生,缓解疼痛,增加关节的活动度。...[详细]

  • 3大连航天医院评价

      大连航天医院评价。大连航天医院的前身是“蓝天门诊部”,始建于1993年;2006年拓建为航天医院,9年间航天医院创造了良好的社会效益;2015年因业务规模扩大需要,于2016年8月选新址;经过1年多的时间筹备、建设,于2018年元月经过相关部门一致审核通过开始对外试营业。2018年4月1日正式营业。

      大连航天医院新址位于黄河路781号,紧邻大连名校交通大学及商业中心--西安路。医院建筑面积近5000㎡,肩负着沙区医疗建设的重任,缓解了大连市医疗资源紧张现象,贡献自己的一份力量。

      大连航天医院是一所集保健、预防、治疗、科研于一体的新型现代化综合性医院。院内专家荟萃、人才云集。医院秉承 “厚德 博爱 精医 尚勤”的理念,发挥自身的核心竞争力,打造老百姓放心的综合性现代化医院,早日实现“大连航天医院”的品牌发展战略。以安全的医疗质量、人性化的优质服务理念,时刻保护着滨城广大人民群众的健康,为促进和谐社会奉献自己的一份力量。

      医院设有内科、外科、妇科、儿科、眼科、麻醉科、肛肠科、皮肤科、肾内科、神经内科、泌尿外科、老年病科、耳鼻咽...[详细]

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