女生黄体酮不全会导致生殖方面的问题，所以除了可以直接补充黄体酮外，利用饮食特别是药膳也可以改善黄体酮不全。所以，女性黄体功能不全调理的方法有哪些呢？

1、生地枸杞饮：鲜生地黄、枸杞子各50克，冰糖适最。黄体功能不全调理，水煎代茶饮。

主治：肝肾阴虚型黄体功能不全症。

2、黑豆糯米粥

原料：黑豆30克，糯米60克。

制作方法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，黄体功能不全调理，加水适量，温水煮成粥食用。

推荐理由：缓解女黄体功能不全，适合孕前服用。

3、猪腰核桃汤：猪腰子1对，核桃肉、莲子各100克，黄体功能不全调理，枸杞子50克，续断（包）、桑寄生（包）各20克。同炖煮后食肉喝汤。

主治：黄体功能不全，证属肾虚不固者。

4、山楂红糖饮：山楂50克，红糖适量。水煎代茶饮。

主治：黄体功能不全，证属血瘀脉阻者。

5、山药莲子粥：山药、莲子各100克，黄体功能不全调理，粳米100克。煮粥食用。

适用于黄体功能不全，证属脾肾阳虚者。

忌食辛辣刺激食物，黄体功能不全调理，适当多食高蛋白、高热能、高维生素食物。

注意事项：

注意经期卫生，黄体功能不全调理，避免精神刺激，加强自我保健。

经期充分休息，避免过度劳累、感受风寒等。