不少男性都存在手淫的现象，男性手淫能让心里的欲望得到宣泄，偶尔发生的手淫并没有问题，但是过于频繁形成依赖心理。就会对于男性的健康产生很多的影响，比较常见的是引发早泄的发生。你把手淫过度应该怎么办？

手淫过度应该怎么办？

1、随着男性性生理的发育成熟，产生性冲动和需求。对于性有向往幻想的状态，应该转移注意力用积极的乐观的生活方式替代这些。

、大多男性都认为手淫是罪恶的、于是心里十分的恐惧不安。其实男性应该正确的认识手淫，不要过于强迫自己。

3、手淫会消耗精力，从而使自己的注意力分散不利于正常的工作和生活，应该加以克制，把旺盛的性能量投入到事业、生活中去，追求更的生活质量。

以上就是男性手淫过度怎么办的介绍，男性在生活中要养成良好的生活习惯，避免疾病的发生，健康生活。