男人都希望和渴望能够在家里度过更多的时间躺在床上。当然，重要的一点是耐用性。关于如何让自己更久不射精，从而让自己的女性有更长的性高潮孕期时间，男性很郁闷，但也很难做到。他们发现自己有性高潮并射精，而女性似乎还没有感觉到。或者你还想继续，但是你已经缴械了。怎么做？如何提高你的坚持？

轻轻地呼吸，放松你的呼吸。爱的时候不妨放松一下自己的精神。您可以自由想象其他事物。不要只关注性。如果你太兴奋或太兴奋，它会导致你的性高潮提前到来。如果能让心情平静下来，放松，轻轻呼吸，尽量让你的大脑不再想太多的性刺激，这样你就不会轻易射精，床也会让你的女人玩得更开心，更有趣。更舒服。

适当换个地方，比如可以去旅行，在不同的地方尝试新鲜的性爱，同时，不同的地方可以释放你的压力，压力低，对你的性坚持有很大帮助。适当延长前戏的时间，用一些调情技巧和她调情。可以对对方的话进行暧昧的调侃，也可以增加感情，刺激性欲。

为什么一插就想射？性爱前的准备放松即将射精的情绪，让自己平静下来。

同时，分散自己的注意力。“如果你不知道如何分散注意力，那么你的性高潮即将到来，你无法挽救它，你*马上射精。男人无法忍受，所以知道如何分散注意力很重要分散注意力分散注意力的方法有很多种，比如在做爱的时候，突然发现自己爱人的照片，看着爱人盯着自己的照片。马上就减半了，这可以让你很快从兴奋中冷静下来。

当然，不要等到累了才休息。记得中途休息一下。例如，改变性别的位置和两者的位置。在交流的过程中，你可以让刺激的兄弟冷静下来，因为你在做爱。你发现自己快要达到高潮了，立即停顿片刻，然后休息一下。当然，这个时间段并不意味着你躺下睡觉休息。这时候就不能再做插件和拉出的动作了。你可以爱抚和挑逗你的女朋友，这会增加她的性欲，加快她的快感。