做爱多久算正常

或许不管是男性仍是女人，都希望性生活继续的时刻越长越好，尤其是男性，时刻太短的话是一件十分丢人的工作，而时刻长也证明了他这方面的才能很好。那么在性生活过程中，继续多长时刻才算正常？

若时刻较短，做好这3件事可进步

1、尽量做好保护措施

因为现在人们的思想越来越开放，所以在成婚之前就已经有了夫妻生活的需求，这个时分有许多的男性或许不太喜欢用*套的方法进行避孕，觉得这样会影响到自己的才能，但是假如什么*措施都不做，就或许会影响到男性的前列腺，从而呈现早泄的状况，而现在的*套有许多的品种，咱们能够选择超薄原料的，这样不会影响到男性的战斗力，一起也能够削减私密部位进行摩擦发生的影响，这样就能够协助男性缓解这种时刻短的状况。

2、尽量不要用手

尤其是对于独身的男性来说，或许在有了对夫妻生活的需求时，只能经过用自己的双手来进行缓解，虽然这样能够及时的释放出来，也有助于咱们的身体健康，但是不要长时刻的用这样的方法，否则就有或许会让自己患上这种手淫的症状，比较重要的是长时刻的用自己的手来处理这种生理需求，是会导致自己呈现早泄乃至阳痿的状况，而且严重时还或许会影响到日后的生育才能。

3、经常训练自己的身体

想要进步自己夫妻生活的时刻，那么咱们能够适当的进行训练以及健身等运动，因为咱们在运动的过程中是会让咱们身上的一些激素受到影响，这样能够加快咱们身上的血液循环以及排出体内的毒素和废物，这样也有助于协助咱们的肾脏弥补阳气，会使咱们的身体变得更加健康，进行夫妻生活时时刻也会变长。

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