已婚男士过度的性生活

未婚男士过度的手淫和已婚男士过度的性生活都是会造成男性的的早泄的。过度纵欲对于男性的健康是会有非常大的伤害的。所以男性群体是不应该对此怀有侥幸的心理的，在发现了自己的病症之后就是应该及时的采取有效的措施。

1.*套

*套是一种屏障，使用*套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过*套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过*套来降低兴奋度。目前，一些*套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

2.注意力分散法

在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

3.挤压法

性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒