1、脚冷：足少阴肾经通于脚底，脚底部的涌泉穴是肾经的起始穴。肾阳虚者，冬天睡时，双足不暖。假如没有热水袋或电热毯，到了后半夜，有的人甚至越睡越冷。有的人坐着工作，稍久即感双脚冰凉，常忍不住跺跺脚，这即是肾阳虚的体现。

2、背冷：肾与膀胱相表里，背属阳，为足太阳膀胱经所主;肾之阳气根于肾脏，布于膀胱经，有卫外护表之功，肾阳虚者，常感背冷，衣被往往厚于常人。

3、齿冷：肾主骨，齿为骨之余。早上漱口的时分，有的人怕用凉水，*用温水漱口，西医说是牙过敏，从中医的视点看，其实是肾阳虚的体现。

4、手指冷：四肢为诸阳之末。手脚是人体肢节的末端，是阴经与阳经交汇的当地，也是阳气不易抵达的当地。阳虚者，*体现出来的就是四肢冰冷。日子中，有的人与他人握手时，能明显感到手的温差。有的人在洗菜时，遇到冷水，常有寒气透骨之感。