2.改善饮食结构

饮食假如不健康的话，会进步包含前列腺癌在内的多种癌症发病危险，假如平常肉类和高脂肪的食品摄入过多，而青菜、水果摄入过少，就会进步前列腺癌的发病危险。详细饮食是怎么进步这个危险的，其中的机制尚不明确，但有的*以为可能是食物中的脂肪，尤其是动物性的脂肪进步了男性体内激素水平，而促进了前列腺癌细胞的成长。

3.警觉前列腺癌症状

前列腺肥大是什么原因引起？

关于男性来说，前列腺是非常重要的，一旦出问题，影响的不仅是健康，许多男性还会觉得很没面子，简单被人误解和调侃。不过，现在不少男性都有前列腺肥壮的困扰，特别是上了年纪的男性，前列腺肥壮是什么原因引起？

前列腺肥壮是什么原因引起？

1、长时间坐着不动

因为作业的原因，比方开远程司机、程序员，许多男性养成了久坐不动的习惯，一坐差不多就是一整天，除了上厕所或接水会起身，下班后也常常躺着，没有剩余的精力去运动了。但男性长时间久坐，前列腺会遭到压榨，简单充血、肿胀，久而久之就简单引起炎症，前列腺肥壮就找上门来了。

2、总爱憋尿

作业忙碌或者打游戏时，就算有尿意，许多男性也会暂时憋着，想着等忙完了再去。但常常憋尿，会影响到部分血液循环，前列腺也会遭到压榨，尿液中也是有毒素的，憋尿就会使尿液回流，也会增加细菌感染的几率，简单诱发前列腺疾病。

常常憋尿的损害还不仅如此，憋尿还会使膀胱变得过度充盈，严峻时甚至会“爆炸”，并且时间长了，可能还会引起排尿不畅，想尿时尿不出来，不想尿时却操控不住。

3、不注意保暖

男性体内阳气一般比较足够，不怕冷，即便现在到冬季了，四肢依旧温暖，许多男性为了风姿不要温度，即便冷也不添衣，觉得自己很“扛冻”。殊不知身体长时间在寒冷环境中，会引起交感神经振奋，进一步会影响到前列腺液的排泄，逐渐淤积，也会增加危险。