4、调整饮食结构、充养肾精：

忌食：1.刺激性食物弱精症患者平时应当少吃如芹菜、大豆制品、可乐、咖啡、油炸(炸鸡)、烧烤等。这些刺激性的食物对于人体并无好处，反而还可能会造成患者病情恶化，增加诊疗难度;2.烟酒大量的饮酒会引起精子质量的下降，男性应当严格按照每日14到28个标准杯(含酒精量8-9克)。如果计划要孩子，那么在之前要戒烟，吸烟是引起精子数量下降的重要原因。

宜食：1.多吃蛋白质类食物精氨酸是制造精子必要原料，有利于促进精子的生成，富含精氨酸的食物多见猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、蛋类、鱼虾、泥鳅，另外还有大豆、山药、银杏、海参、南瓜等;2.摄入微量元素锌由于机体的睾丸、前列腺、精液等都含有较高浓度的锌，若缺锌、维生素E，会影响精子的数量和成活率，导致少精、弱精的出现，也易引起睾丸、输精管萎缩。生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，但牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。3.适当吃含有性激素食物如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物也利于促进精原细胞分裂和成熟，利于精子生成;4.补充维生素维生素可为男性体内的精子提供原料，促进精子生成，也利于保持性器官不受侵害。在饮食方面，*要多吃有维生素C、锌、硒等元素的绿色蔬菜(如：韭菜、番茄)、瓜果、坚果和鱼类。东莞哪个男科医院好？东莞男科医院有哪些？

包皮过长可以不割吗？

在现实生活中，很多男性都有包皮过长的问题。一般来说，男性包皮过长的情况分为真性包皮过长和假性包皮过长。假性包皮过长可以不割，注意做好日常护理就行，可是对于真性包皮过长*要引起重视。那么，包皮过长可以不割吗？