早泄是男性的一个大问题，男性早泄的原因很多，那么如何预防早泄呢？下面是一些预防早泄的建议。根据早泄的严重程度，早泄可分为四个等级：重度早泄、中度早泄、轻度早泄和正常早泄(无早泄)。东莞十佳男科医院？

东莞男科医院(东莞东方医院)早泄有哪些特点？

早泄通常有哪些特征呢？

一、在日常生活中，男性朋友在性生活过程中，没有多久，就马上射精，这种现象是男性朋友常见的。阴茎插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为重度早泄。

二、男性朋友在正常的情况下，没有任何外界干扰，阴茎插入阴道后的时间在2分钟以上，不足6分钟以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为中度早泄。

三、通常情况下，男性朋友的阴茎插入阴道后时间在六分钟以上，不够十二分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为轻度早泄。

防止早泄的方法是什么？

1.不要经常从事性生活。

如果放纵性欲，不控制，*官长期充血，会导致性功能下降，容易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、非射精等问题。

2.不要穿紧身内衣或牛仔裤。

医学研究表明，男性的生殖系统在低温下要求更高，经常穿牛仔裤，会使当地温度过高，导致精子形成，因此不适合经常穿牛仔裤，尤其是在夏季和潮湿的气候下。这是早泄需要注意的问题之一。

3.不要过早地从事性生活。

如果男性过早发生性行为，性器官尚未发育成熟，很容易导致不同程度的性功能障碍、早泄、阳痿、腰酸、衰老等。

4.不要忽视体检。

由于有许多疾病会导致早泄，所以体格检查的目的是在早期发现原发疾病。因此，男人应该养成定期体检的习惯。

东莞医院男科(东莞东方医院)提醒您：

男子应保持有规律的生活，多参加运动，如跑步或打太极拳，这有利于身心健康和心理调节，有助于改善早泄。