3.适应摩擦

对于龟头敏感，也可以通过人为地增加与外界的摩擦来适应，例如裸睡和冷热洗涤。水龟头等等，钝化龟头皮肤对外界摩擦的刺激程度敏感。

4.增强体质

一般而言，强壮的人对龟头敏感有更强的耐受力。因此，加强锻炼，如慢跑，下蹲，登山，游泳，俯卧撑等，有助于改善身体机能，增强肾脏功能，并减少龟头敏感和*射精的症状。在加强运动的同时，不要忘记补充营养和平衡饮食。

5.避孕套

另外，为性行为而戴避孕套也是减少龟头敏感性行为的一种方法。但是，此方法不适用于需要准备怀孕的人。

东莞东方医院温馨提示：*警惕早泄的发生。如果出现早泄，应注意调整自己的不良心理因素，然后尽快去医院检查。对于阴茎敏感，您可以使用：阴茎背神经微控制手术早泄，此疗法旨在确定男性生理功能障碍的心理，器质性，功能性和其他原因，并阻塞敏感神经，提高门槛，使男人*早泄。