胎记患者秋季应该怎么护理

秋季干燥会使肌肤抵抗力下降、干裂脱皮易敏感，从而刺激诱发胎记，甚至加重病情。那么，秋季胎记应该如何护理？广州健肤胎记研究院表示，胎记是一种比较复杂的皮肤病，很多原因都会导致胎记的出现，任何季节胎记的护理都很重要。治疗皮肤病东莞哪家医院好

秋季补水应“内外兼修”

随着天气一天天的变凉，空气也越来越干燥，肌肤由于缺水进而引发肌肤瘙痒等问题频出。每天饮用1800毫升的水分，同时使用温和护肤品，注意保湿。

提高免疫力，避开过敏源

胎记仅仅只是胎记这种疾病的外在表现，胎记是由免疫功能异常等因素导致的色素增多性疾病。胎记患者在秋季适当的运动有益身体健康，但是*要做到科学合理，尽量不要去花粉多的地方，不与他人公用毛巾，这样容易引发皮肤过敏造成胎记复发。东莞看皮肤病哪里好

户外活动，应做好防晒

阳光过度暴晒后黑色素细胞功能亢进，促使其消耗而早期衰退，暴晒后黑色素合成的中间产物积聚而损伤黑色素细胞，从而诱发产生胎记。胎记患者户外活动避免阳光暴晒，采取防晒伞、防晒帽、墨镜等硬防晒措施。

养成良好的生活习惯

胎记患者在饮食上*要注意营养的搭配，要多补充营养，在平时要多吃富含锌、含铁质的食物，另外要做好忌口，不要吃辛辣的食物。长期作息不规律也会影响肌肤，经常熬夜不仅让肌肤出现暗沉，还会出现长胎记问题。从中医角度来说，经常熬夜会伤肝脏，肝脏跟皮肤有着密切联系，当肝脏受到伤害，肌肤自然也容易出现相关问题，建议人们生活中要养成良好生活习惯。

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