身体黑色素缺失,吃什么好(患者适用)这几种水果效果更好!俗话说：吃什么补什么，之所以得白癜风，是因为体内黑色素的流失。很多患者想从食物中补充黑色素，却无从下手，不知道吃什么。那么，白斑吃什么可以补充黑色素，白斑吃什么食物可以补充黑色素呢?

1.坚果。坚果包括核桃、松子、花生等，坚果中不仅含有丰富的酪氨酸，还含有丰富的维生素E，是一种抗氧化剂。可防止体内不饱和脂肪酸的过度氧化，防止皮肤老年斑的过早出现，并有效防止色素在皮肤中的沉积，防止面部出现斑点和斑块。维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞衰老、恢复皮肤弹性等作用。

2、黑芝麻。黑芝麻是一种比较适合贫血性白癜风患者食用的食物。可与猪肝同食。它不仅可以滋补肝肾，还有助于缓解白癜风的病情，促进黑色素的合成。

3.海带。海带是一种常见的海产品。富含铁(Fe)元素，可预防缺铁性贫血，并能防止缺铁性脱发，使人面色红润、美丽动人。它还含有丰富的碘(I)，可以预防甲状腺疾病，促进新陈代谢，加快人体组织的更新。对改善白癜风的病情非常有益。

4、绿豆。绿豆是一种具有排除体内素作用的食物。用法很多，比如绿豆汤，不仅可以清热解暑，还可以祛暑利尿，缓解白癜风的症状。

5.燕麦。燕麦片是一种能刺激人体肠胃蠕动、通畅大便、有效排除体内素的食物。是白癜风患者不错的选择。

身体黑色素缺失,吃什么好(患者适用)这几种水果效果更好!东莞博润中医医院温馨提示：食疗对白癜风的治疗有帮助。患者要想尽快治疗好白癜风，关键是要到医院进行正规的治疗，才能从*上解决白癜风的问题。