实时公布：东莞惠州白癜风正规医院_皮肤科专栏丨东莞看白癜风医院传统疗法治疗白癜风，东莞博润白癜风研究院：白癜风是一种不传染性的常见皮肤病，易发生在青少年人群。青少年是成长期，身体会出现很多变化，其免疫系统相对于成年人来说较为脆弱。因此，青少年患有白癜风需要特别小心，进行良好的治疗及日常保健才能更好地预防白癜风的复发。以下是几种日常保健方法：

1. 减少生活紧张和压力

生活紧张和压力是白癜风患者复发的重要因素之一。干扰密集、高压的学习也是白癜风患者的诱因之一。青少年应该尽量减轻紧张的生活环境和学习压力，保持良好的心态，使心情稳定，减轻疾病对生活的影响。

2. 提高机体免疫力

青少年时期正处于身体免疫力发展的关键时期，因而应该尝试通过运动、积极主动参与社交等方式增强身体免疫能力。此外，多吸入新鲜空气、经常晒太阳、适当户外爬山等有益身心健康的活动都可以明显提高身体免疫能力，注重营养，科学搭配饮食，有助于提高身体免疫功能。

3. 远离刺激物

有些刺激因素可能会加重白癜风的病情，并导致疾病复发，如颠簸、乘车震动或摩擦皮肤等会对身体产生刺激作用的事物。青少年白癜风患者应避免触碰皮肤过度紧接着衣物摩擦的部位，并穿着宽松、透气、吸汗性好的衣物。

4. 做好皮肤防护

日常生活中，青少年白癜风患者需要注意皮肤防护措施，如保持身体清洁，不为不干净的东西碰触，尽量减少和人接触后脸孔的直接碰触及皮肤受污物、水或雨水淋湿，尤其是在夏季，肌肤会因出汗和晒伤而出现问题，应该注意做好肌肤防护。

5. 规律睡眠和健康饮食

由于睡眠和食品的不平衡 导致白癜风病要异常。因此，青少年白癜风患者应保持规律的作息时间，努力提高睡眠质量。此外，摄取足够的蛋白质和维生素，吃十字花科蔬菜如卷心、西兰花等，还要注重缺乏茶多酚和维生素B12和D等元素的补充。

实时公布：东莞惠州白癜风正规医院_皮肤科专栏丨东莞看白癜风医院传统疗法治疗白癜风，东莞博润白癜风研究院：青少年白癜风患者需要注意自己的日常保健。这些预防措施都是平时容易操作和实施的，青少年及其家长朋友可以采纳，具有参考性及实用价值，建议家长们及时帮助小朋友处理好白癜风问题，并提高其健康素质。